La Source : Ouvrez votre esprit, changez votre vie

Nous sommes nombreux à vivre en mode « pilotage automatique » : ancrés dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons déjà et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacités sont illimitées et la puissance de notre cerveau va bien au-delà de ce que nous croyons. Puisant dans ses années de recherche en neurosciences et dans sa propre histoire de vie, le Dr Tara Swart nous propose dans cet ouvrage un programme révolutionnaire pour libérer notre potentiel, accéder à notre Source intérieure et créer ainsi la vie de nos rêves.

¤ Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et ses pouvoirs exceptionnels.

¤ Préparez-vous mentalement à changer votre futur à l'aide d'outils puissants : loi d'attraction, visualisation, abondance, désir magnétique, libération de votre créativité...

¤ Accédez à votre Source en 4 étapes progressives : prise de conscience, tableau d'action, attention ciblée et pratique délibérée.

¤ Inspirez-vous des témoignages forts de personnes qui ont suivi le programme.

¤ Entraînez-vous au quotidien grâce à plus de 20 exercices dédiés.

Un ouvrage indispensable et unique pour réaliser la vie de vos rêves et créer le futur qui vous convient.

TABLE DES MATIERES

Préface : un retour à la Source

Introduction

Première partie : La science et la vie de l’esprit

Chapitre 1 : La loi de l’attraction au cœur de la Source

Exercice : L’arbre de vos relations

Chapitre 2 : La visualisation

Exercice : La visualisation

Deuxième partie : Le cerveau élastique

Chapitre 3 : La genèse de la Source, votre cerveau est remarquable !

Chapitre 4 : Votre esprit est malléable. Comment réorganiser vos voies neuronales

Troisième partie : Le cerveau agile

Chapitre 5 : Comment passer habilement d’un mode de pensées à un autre

Exercice : Évaluez vos voies neuronales

Chapitre 5 : Comment passer habilement d’un mode de pensées à un autre – suite

Chapitre 6 : Maîtrisez vos émotions

Exercice : Faites le test

Chapitre 6 : Maîtrisez vos émotions – suite

Exercice : Sachez dire STOP

Exercice : Faites votre scan corporel

Chapitre 7 : La présence physique, connais-toi toi-même

Chapitre 8 : L’intuition, vos tripes ne mentent jamais

Chapitre 9 : La motivation, tenez bon et atteignez vos buts

Chapitre 10 : La logique au service des bonnes décisions

Chapitre 11 : La créativité, dessinez votre avenir idéal

Quatrième partie : Lancez la Source !

Chapitre 12 : Étape n°1, la prise de conscience. Désactivez votre pilote automatique

Chapitre 13 : Étape n°2, votre tableau d’action entre en action !

Chapitre 14 : Étape n°3, l’attention ciblée, ou la neuroplasticité à l’œuvre

Chapitre 15 : Étape n°4, la pratique délibérée, la Source s’anime

Conclusion : Maintenez la Source en vie

Remerciements et Note de l’auteure