Tämä kirja on epätyypillinen terveysoppi, koska siinä otetaan kantaa vain perusasioihin. Kirjassa otetaan vahvasti kantaa myös medikalisaatioon, joka kasvattaa yhteiskuntamme menoja ja ei ole asiakkaan toive. Asiakkaan toive on parantuminen sairaudesta ja parempi elämä. Medikalisaatio ei sitä aina edistä.
Kuinka moni ihminen on onnellinen ja voi sisimmässään hyvin? Parempi elämä on kaikkien ihmisten saavutettavissa omin keinoin. Tämä kirja kiteyttää olennaisimmat asiat terveyden ja onnen edistämisessä. Ota ohjeista oppia ja sovella niitä itseesi. Kuulostele ja tee johtopäätöksiä. Sinä päätät.
Pidä varasi, tämä teos ei ole tarkoitettu heikkohermoisille.