Het stimuleren van energie is een heel belangrijke meditatie omdat we soms ten onrechte denken dat mindfulness-meditatie alleen bedoeld is om ons te kalmeren, ons meer vredig en serene te maken. Maar mindfulness-meditatie heeft haar aanzienlijke voordelen aangetoond om ons energie te geven.
Want, fundamenteel, wanneer we ons niet goed voelen, wanneer we moeilijkheden ervaren, wanneer we gestrest zijn, wanneer we bezorgd zijn, blokkeert dat onze energie volledig.
Onze vitale energie is heel belangrijk om ons weer te verbinden, om verbinding te maken met alle levensbronnen die in ons zijn en die er altijd zijn, maar die soms bedekt zijn met lagen die ons beletten deze energie te voelen.
Deze energie is nog steeds altijd in ons, als een put waaruit we vers water kunnen halen om onze dorst te lessen.
Dat is de functie van dit energie-meditatieprogramma dat je gaat ontdekken, van deze meditaties die ons toelaten onze vitale energie te herstellen.
