El lector encontrará en este libro respuesta a cuatro grandes preguntas:

¿Qué somos? El runner de larga distancia hace un chequeo constante, que se denomina «cabeza, corazón y piernas», para ver cómo va. Encontrarás el equilibrio entre la parte mental, la espiritual y la física, entender que estamos en tres dimensiones y que hay «algo» además de la dimensión física y mental.

¿Cuáles son los ejes básicos para gestionar nuestra felicidad o plenitud?

Meditación.

Hábitos saludables.

Autoobservación y creencias.

Intracomunicación.

¿Cuál es el focus de atención en nuestro trabajo personal? Una vez empezamos a trabajar con los ejes, aprenderemos a darle una orientación.

Relación con el padre y la madre.

Relación de pareja.

Abundancia.

Ego.

¿Cuál debe ser nuestro compromiso? Todo lo comentado hasta el momento no tiene sentido, si no existe compromiso con el trabajo a realizar, saldrán dudas, resistencias, por lo tanto, la actitud y la confianza serán esenciales para convertirlo todo en acción.

La vida va entre la primera inhalación y la última exhalación, y vamos a vivirla.

Este libro te permitirá obligarte a crecer y a vivir tus sueños.