Øvelser til hjemmetræning af Inge Gotved.

Her får du næsten 60 minutters guidet træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.

CD'en indeholder 3 programmer

* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)

* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)

* Afspænding (ca 28 min)

Musik

Uddrag af Händel Sonata for Obo og Piano