Over dit boek

Gør noget godt for dig selv. Dage med let faste fylder dig med frisk energi og stimulerer din krop til at forbrænde fedt.

Vælg mellem 150 enkle og lækre opskrifter, der sparer din tid i køkkenet, og som holder dig veltilpas, selvom du spiser mindre. Du får tips til at komme godt igennem fastedagene og viden om, hvorfor faste så effektivt optimerer din vitalitet og din vægt.

Gør kroppen glad med en pause. Vælg blot en dag og prøv det af. Du vil ikke fortryde.

Begin vandaag nog met dit boek voor € 0

  • Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
  • Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Probeer nu gratis
Meer dan 52.000 mensen hebben Nextory 5 sterren gegeven in de App store en op Google Play.

Meer van Mette Bender

Sla de lijst over
  1. 26 aug

    Anne. At turde fejle - og fylde

    Mette Bender, Anne Stampe Olesen

  2. 4.6

    De 3 principper : Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj

    Mette Bender, Natasha Swerdloff

  3. 4.6

    Sirius tur-retur : Om indre og ydre kampe i et ekstremt miljø

    Mette Bender, Anders Kjærgaard

  4. 3.8

    Sover du?

    Mette Bender, Birgitte Rahbek Kornum

  5. 4.6

    Vægtløs

    Mette Bender, Alberte Clement Meldal

  6. 4.6

    Vi er magiske : - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation

    Mette Bender, Jesper Westmark

  7. 3.8

    Aldrig mere angst

    Sisse Find, Mette Bender

  8. 3.0

    Suveræn fordøjelse : Slip for oppustet mave, inflammation og træthed

    Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen

  9. 4.3
    #2

    EP#02: Vrede - Kom Godt Igennem Skilsmissen : Vrede

    Mette Bender, Gert Martin Hald

  10. 4.1
    #8

    Kom godt igennem skilsmissen : Viden og værktøj der løfter børn og voksne godt videre

    Mette Bender, Gert Martin Hald

  11. 4.5
    #4

    EP#04: Børns Oplevelse Af Skilsmissen – Kom Godt Igennem Skilsmissen : Børns oplevelse af skilsmissen

    Mette Bender, Gert Martin Hald

  12. 4.4
    #1

    EP#01: Sorg - Kom Godt Igennem Skilsmissen : Sorg

    Mette Bender, Gert Martin Hald