Stoppen met alcohol : Gezond en fit met minder drank

Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp.

Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een 'borreltje' en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden

Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.

Begin je gratis proefperiode van 30 dagen

  • Volledige toegang tot honderdduizenden luisterboeken en e-books in onze bibliotheek
  • Maak tot 4 profielen aan, inclusief kinderprofielen
  • Lees en luister offline
  • Abonnementen vanaf € 7,99 per maand
Probeer nu gratis

Opzeggen wanneer je maar wilt

Stoppen met alcohol : Gezond en fit met minder drank

Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp.

Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een 'borreltje' en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden

Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.


Auteur:

Verteller:

Formaat:

Duurtijd:

Taal:

Nederlands


4.3

53 beoordelingen

Abi

26-5-2025

Aansprekende metaforen om alcohol afhankelijkheid bespreekbaar te maken. Auteur is wel iets te vol van zichzelf en pretendeert met zijn Easy Way het ei van Columbus uitgevonden te hebben.

Carlijn

18-12-2024

Dit boek heeft me echt heel veel inzichten gegeven en ga ik zeker nog heel veel vaker lezen. Het verandert totaal je blik op alcohol drinken, maar is ook genadig. Dit boek heeft me in ieder geval geholpen een boel te minderen, hopelijk ooit ook om te stoppen. Enorme aanrader.

Bob

30-10-2024

D

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden