Cómo ser el amor que buscas : Rompe ciclos, encuentra la paz y sana tus relaciones

En este libro, la Dra. Nicole LePera, autora número 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión. En él aprenderás a crear seguridad en tu propio cuerpo y mente; identificar las necesidades insatisfechas; desarrollar resiliencia emocional; cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones emocionales profundas con los demás, y mantener una interdependecia saludable en todo tipo de vínculos. La autora te enseñará cómo romper ciclos dolorosos y reconectarte con la sabiduría, el aprecio y la compasión que viven en cada uno de nosotros. Así comprenderás que la verdadera fuente de toda sanación es la capacidad innata de tu corazón para amar.