Avez-vous entendu parler des avantages du jeûne intermittent?
Voulez-vous utiliser la méthode du jeûne mais ne savez pas encore comment le faire?
Est-il possible de pratiquer le jeûne intermittent pour perdre du poids mais de souffrir de certaines maladies telles que le diabète?
Quelle méthode de jeûne intermittent est la mieux adaptée à votre style de vie?
Ces questions et bien d’autres sur le jeûne intermittent trouveront une réponse dans ce livre.
Le jeûne intermittent est une pratique séculaire qui entraîne plusieurs avantages, dont l’un est la perte de poids efficace. Dans ce livre, vous trouverez des informations qui vous aideront à démarrer avec ce plan d’alimentation et à choisir celui qui convient le mieux à votre style de vie et à vos besoins. En outre, afin que vous puissiez en apprendre davantage sur les bases de ce régime, nous fournissons des informations sur les personnes qui l’ont pratiqué, la base de sa pratique et les avantages qu’ils en ont tirés.
Dans la pratique de ce régime, au cours des dernières années, des combinaisons d’aliments et des plans de régime ont été ajoutés qui n’étaient pas utilisés auparavant et qui aident à avoir des avantages encore plus rapidement et efficacement. C’est le cas du régime céto (régime cétogène). Nous expliquons ici pourquoi le régime céto et le jeûne intermittent sont une combinaison efficace pour la perte de poids.
Il est recommandé de lire attentivement la section des contre-indications avant de commencer ce régime, car le jeûne intermittent, bien que dans de nombreux cas de maladies, puisse être pratiqué dans certaines conditions, certainement dans d’autres cas, le jeûne intermittent n’est pas recommandé et d’autres plans seraient recommandés.
