Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
3.5(78)

Elä enemmän, stressaa vähemmän

Hyvän elämän avaimet, tässä ja nyt.

Mats ja Susan Billmarkin uraauurtava bestseller läsnäolon ja hetkessä elämisen taidosta.

Elä enemmän, stressaa vähemmän avaa havainnollisesti kommunikaation tärkeyttä ihmissuhteissa, muutoksen merkitystä ihmisenä kasvamisessa ja tietoisen läsnäolon vaikutusta mielenrauhaan, iloon ja hyvään oloon. Kirja on ollut Ruotsissa vuoden 2015 yllätysbestseller. "Jokainen meistä on joskus kokenut hetken, jolloin kaikki tuntuu loksahtavan paikoilleen; koemme muutaman silmänräpäyksen ajan tyyneyttä ja sisäistä rauhaa ja haluamme jäädä tuohon tilaan Tiedät epäilemättä mitä tarkoitamme - muutama sekunti täydellistä rakkauden ja ilon tunnetta yhdessä lastesi, kumppanisi tai lemmikkisi kanssa, tai vaikkapa yksin luonnossa kulkiessasi. Tuollaisena hetkenä olet saanut pienen maistiaisen tietoisesta läsnäolosta."

Susan ja Mats Billmark on ruotsalainen pariskunta, joka päätti julkaista omilla säästöillään opaskirjan kaikille stressistä ja murehtimisesta kärsiville. Kirjasta tuli valtava bestseller, ja sitä on myyty pelkästään Ruotsissa muutaman kuukauden aikana yli 100 000 kappaletta. Sekä Mats että Susan ovat kokeneet päivätyössään burnoutin, ja nykyään työskentelevät vapaina kirjoittajina ja kouluttajina.


Authors:

  • Mats Billmark
  • Susan Billmark

Narrator:

  • Hannamaija Nikander

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 4 h 19 min

Language:

Finnish


More by Mats Billmark

Skip the list
  1. Lär dig leva NU

    Susan Billmark, Mats Billmark

    audiobookbook
  2. Lär dig leva i praktiken

    Susan Billmark, Mats Billmark

    audiobookbook
  3. Lär dig leva

    Susan Billmark, Mats Billmark

    audiobookbook
  4. Elä täysillä - nyt tai ei koskaan

    Mats Billmark, Susan Billmark

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Postimies Pate – kootut tarinat

    John A. Cunliffe

    audiobook
  2. Levon vallankumous

    Kirsi Saivosalmi

    audiobookbook
  3. Keskivaikea vuosi : Muistiinpanoja masennuksesta

    Pauliina Vanhatalo

    audiobookbook
  4. Enkeli tulessa : Elinan suljetut elämät

    Panu Rajala

    audiobookbook
  5. Kikka : Mä haluun viihdyttää

    Raija Pelli

    audiobookbook
  6. Poket : Miehiä ovella 1955-2008

    Sakari Luoma

    audiobook
  7. Rakas, tiesitkö että olen psykopaatti

    Ulla Feldscher

    audiobookbook
  8. Pikku Kakkosen iltasatu: Mies jolle ei koskaan tapahtunut mitään

    Juuso Räsänen

    audiobook
  9. Äitimme oli sarjamurhaaja

    Gregg Olsen

    audiobookbook
  10. Ryhmä Hau - Pennut ja jättipavunvarsi

    Useita Useita tekijöitä

    audiobook
  11. Kuningattaren lähetti

    Rafael Sabatini

    audiobookbook
  12. Rakkaus on kesy eläin

    Peter Sandström

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5