Vad säger psykologisk forskning om livets stora frågor som lycka, motståndskraft och meningen med livet? Och hur använder man den kunskapen i vardagen för att stärka sitt existentiella immunförsvar, eller helt enkelt för att må okej i en värld som blir alltmer tuff att hantera. Hur gör man å ena sidan för att stå ut, å andra sidan för att öka sitt välbefinnande?
Siri Helle introducerar begreppet psykologisk rikedom och visar konkret hur du använder motgångar för att växa, skapar ett meningsfullt liv och lär dig att njuta mer – oavsett vad livet bjuder.
Mona
2024-06-03
Otroligt bra, hoppas Siri släpper fler liknande böcker!
Tanja
2024-05-06
Fantastisk bok som öppnar upp ögonen för min del.
sky89
2024-03-21
Illa skriven, tråkig och seg. Känns som sämre kopia av andra… Finns mycket bättre på temat. Typ Katarina Blom och Russ Harris.