Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Hälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.1(18)

Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)

Hälsa handlar om att hitta balansen i livet. Vi behöver träna och att äta nyttigt men det är minst lika viktigt att veta vad vi kan göra för att må bra psykiskt.

Vad behöver just du för att må bra? Vilken pusselbit saknas för dig? Hur dina relationer ser ut och om du har en stressig vardag påverkar ditt mående. Ibland är kanske det viktigaste du kan göra för din hälsa att ringa en vän eller ta en lugn promenad i solen.

I Konsten att må bra i kropp och själ får du konkreta tips och råd om de byggstenar som behövs för att du ska kunna göra hälsosamma val och må bra hela livet.

Författaren Anki Tarulinna Johansson arbetar på ett LSS-boende och som kostrådgivare. Hon har under flera år arbetat i projektet Hälsokörkortet en studiecirkel om hälsa anpassad för personer med intellektuell funktionsnedsättning.

"Konsten att må bra är en viktig och inspirerande bok som handlar om att må bra inifrån och ut och att hitta balans i livet [...] en utmärkt bok med ett positivt och peppande tilltal." Helene Ehriander, BTJ-häftet nr 22, 2021.

Lättlästnivå: 4

(1 är lättast och 6 svårast)

Ljudbok

  • Publicerad: 2022-01-25

  • Språk: Svenska

  • Förlag: LL-förlaget

  • ISBN: 9789188993243


Författare:

  • Anki Tarulinna Johansson

Uppläsare:

  • Marika Bergström

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 47 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Hälsa
  • Sport och hobby
  • Sport och friluftsliv

3.1

18 recensioner

Rebecca

2023-12-18

för basic. inget nytt vetande.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Anki Tarulinna Johansson

Hoppa över listan
  1. Kunsten at have det godt i krop og sind

    Anki Tarulinna Johansson

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Skratt och glädje, guidad meditation

    audiobook
  2. Onnistunut muutos : Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen

    Harri Virolainen, Ilkka Virolainen

    audiobook
  3. Fun Accessories to Sew for Your Dog : 23 Cool Things to Make for Your Dog

    Tingk Lee

    book
  4. Saa mitä haluat: Nuoren kirja : Kasva keneksi haluat

    Ilkka Koppelomäki

    audiobookbook
  5. Detox Cleanse Express

    KnowIt Express, Theresa Holland

    audiobook
  6. The Easy Life : Quick ways to clean and manage your home all year round

    Lynsey Crombie "Queen of Clean"

    audiobook
  7. Friendship Bundle : 3 in 1 Bundle

    Gary P. Bear, Adam Brown, Mark J. Evans

    audiobook
  8. Vireä elämä : Uutta elinvoimaa pimeään vuodenaikaan - Uusia ideoita ruokavalioon ja yrttien käyttöön - Virkeyttä kuumasta ja kylmästä

    Raija Kivimetsä

    audiobook
  9. Sleep Restfully : Through Relaxation Exercises and Hypnotic Fantasy Journeys

    Thomas Niklas Panholzer

    book
  10. Money Magnet : How to Attract and Keep a Fortune That Counts

    Steve McKnight

    audiobook
  11. Happy Inside : The Ultimate Guide on How to Achieve True Happiness, Discover How to Overcome Despair and Attain Real Happiness in Your Life

    Florence Nand

    audiobook
  12. Skapa balans i livet och må bra!

    Barbro Bronsberg

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5