Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Books
  2. Spirituality
  3. Spirituality

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.7(27)
Mindset

Mental klarhet

Mental klarhet- ökad fokus

Den här meditativa mindset meditationen kommer hjälpa dig att återfå ditt fokus och att skapa en mental klarhet. Ibland snurrar tankarna för fort och allt går på högvarv. Det kan kännas som vi går i dimma och har svårt att påbörja och avsluta våra projekt. Med denna korta övning återfår du din mentala klarhet och skärpa. Och kommer märka att dina tankar blir tydligare och du får mer gjort. Du kan göra denna övning när som helst på dagen, innan du går upp på morgonen, innan du startar ditt arbete eller går in i ett viktigt möte. Du kan också välja att avsluta din dag med denna meditation för en långvarig effekt rekommenderar vi att du lyssnar i 21 dagar i sträck

Del 5 i mindset serien

Camilla Gyllensvan har arbetat med beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap. Håller Internationella NLP program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler

För mer info besök www.camillagyllensvan.se


Author:

  • Camilla Gyllensvan

Narrator:

  • Camilla Gyllensvan

Series:

  • Volume 5 in Mindset

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 12 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Meditation and visualization
  • Sleep and relaxation
  • Stress relief

3.7

27 ratings

michelle

2020-11-26

Bra för avslappning

To write a review you need to download the app


More by Camilla Gyllensvan

Skip the list
  1. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Somna om

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  7. Strandmeditation - Guidad avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Avslappning- Inre frid

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Kroppscanning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  12. Lätt att sova

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Mindset Series

Skip the list
  1. Skogsmeditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Bergsmeditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Eldmeditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Mental vila

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Tacksamhets Meditation

    Madeleine Magnusson

    audiobook
  2. Styrka inför dagen - meditation

    Sofia Sivertsdotter

    audiobook
  3. Avslappning - Regn

    Rasmus Broe

    audiobook
  4. Rörelser för lugn och ro

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  5. Muskulär vila 1 avslappning

    Freddie Roth

    audiobook
  6. Avslappning - Stresshantering

    audiobook
  7. Meditera för avslappning

    audiobook
  8. Guidad meditation och avslappning - Del 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  9. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

    audiobook
  10. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook
  11. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal

    Anders Fogelberg

    audiobook
  12. Läkande Avslappning

    Pi-Charlotte Strindberg

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5