4.4(7)

The Sleep Solution

Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives.

Starten Sie noch heute mit diesem Buch für € 0

  • Hol dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Andere haben auch gelesen

Liste überspringen

  1. Longevity: Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben – Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement – inkl. Rezepten, Challenges und Planern

    Lars Seidel

    audiobookbook
  2. 5.0

    Der Weg zu deiner wahren Größe : Die geheimen Strategien für grenzenlosen Erfolg

    Robin Sharma

    audiobook

  3. Der Zirkadian-Code : Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.

    Satchin Panda

    book
  4. 4.5

    Why We Meditate : The Science and Practice of Clarity and Compassion

    Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

    audiobookbook
  5. Bestbewertet
    4.8

    The Wealth Money Can't Buy : The 8 Hidden Habits to Live Your Richest Life

    Robin Sharma

    audiobook
  6. 4.4

    Stress Less, Accomplish More : Meditation for Extraordinary Performance

    Emily Fletcher

    audiobook
  7. 4.0

    Body by Science : A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

    Doug McGuff, MD, John Little

    audiobook
  8. 4.3

    Bullshit Jobs : A Theory

    David Graeber

    audiobookbook
  9. 3.0

    The Mind Illuminated : A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness

    Culadasa John Yates, PhD, Matthew Immergut, PhD, Jeremy Graves

    audiobook
  10. Bestbewertet
    4.7

    The Art of Impossible : A Peak Performance Primer

    Steven Kotler

    audiobook
  11. 2.0

    Luzides Träumen - Die Kunst des Klarträumens effektiv erlernen

    Andreas Schwarz

    book
  12. Bestbewertet
    4.6

    The Well-Lived Life : A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age

    Gladys McGarey

    audiobookbook

Verwandte Kategorien