Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Family life
  3. Home care

Read and listen for free for 30 days!

Cancel anytime

Try free now
4.5(31)

Fit Fab 40 : In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e

Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.


Author:

  • Nanneke Schreurs

Narrator:

  • Michelle Boom

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 4 h 31 min

Language:

Dutch

Categories:

  • Family life
  • Home care
  • Health trends and exercise
  • Health trends
  • Health trends and exercise
  • Exercise
  • Nonfiction
  • Medicine and nursing
  • Food and drink
  • Cookbooks

More by Nanneke Schreurs

Skip the list
  1. Handboek vetverbranding : Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding

    Nanneke Schreurs

    audiobook
  2. Vega(n) food voor sporters : Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips

    Nanneke Schreurs, José Riele

    book
  3. Intermittent fasting : In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten

    Nanneke Schreurs, José Riele

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Hoe word je ALLES? : Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist

    Emilie Wapnick

    audiobook
  2. Tio tankar om tid

    Bodil Jönsson

    audiobookbook
  3. Hidden potential : Ontdek, ontwikkel en benut je verborgen potentieel

    Adam Grant

    audiobookbook
  4. Het no-nonsense meditatie oefenboek

    Steven Laureys

    audiobookbook
  5. De kracht van rust : 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven

    Mirjam van Vegt

    audiobookbook
  6. Opgeruimd! Op het werk

    Marie Kondo, Scott Sonenshein

    audiobookbook
  7. Nooit meer bang op je werk : Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen

    Jolein Rooij

    audiobook
  8. Zelfzorg is het begin van alles

    Nina Mouton

    audiobook
  9. 2 minuten tot je slaapt : Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken

    Corinne Sweet

    audiobook
  10. De kracht van zelfliefde : Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

    Shanti Schiks

    audiobookbook
  11. Full focus op wat écht belangrijk is : Elke dag met de juiste dingen bezig zijn

    Björn Deusings

    audiobookbook
  12. Plezier in je werk : 30 manieren om weer verliefd te worden op je werk

    Bruce Daisley

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Nextory One
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5