Die Verunsicherung ist groĂ: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund â oder schĂ€dlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverstĂ€ndlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklĂ€rt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben. Intensiv setzt er sich mit den Kampagnen der Vitamin-Gegner auseinander und enthĂŒllt, wie eine kleine Lobby hier auf Kosten der Menschen Propaganda â und GeschĂ€fte â macht. Ulrich Strunz hat festgestellt, dass stets dieselben wenigen Studien als Beleg fĂŒr die fragwĂŒrdigen Thesen der Vitamin-Gegner herhalten mĂŒssen â wĂ€hrend gleichzeitig Hunderte anderer Studien ĂŒber die positive Wirkung von Zusatzvitaminen verschwiegen werden. Dabei ist es in vielen Lebenslagen existenziell wichtig, Defizite auszugleichen. Kaum jemand nimmt beispielsweise genug FolsĂ€ure ĂŒber grĂŒnes GemĂŒse zu sich. Fehlt jedoch FolsĂ€ure in der Schwangerschaft, kann es zu Fehlgeburten und Missbildungen kommen. Oder Vitamin D: In weiten Teilen Norddeutschlands scheint die Sonne nicht lange und krĂ€ftig genug, damit in der Haut Vitamin D gebildet werden kann â ein wichtiger Schutz vor Krebs, Herzinfarkt oder multipler Sklerose. Wissenschaftlich fundiert und fĂŒr jedermann verstĂ€ndlich erlĂ€utert Dr. med. Ulrich Strunz fĂŒr alle relevanten Vitamine, was sie tatsĂ€chlich bewirken, warum wir sie dringend benötigen und wie wir sie am besten zu uns nehmen. â AufklĂ€rung fĂŒr alle, die sich gut informieren wollen!