Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation (Dauer ca. 20 Minuten) "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf. Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch, oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste
Chakra Meditation : Geführte Chakra Meditation in der Kriya Yoga Tradition
Walter Berger
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Meditation - Patanjalis Yamas & Niyamas im täglichen Leben
Walter Berger
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Mantra Meditation : Geführte Mantra Meditation in der Kriya Yoga Tradition
Walter Berger
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I Am Aparigraha : Cultivating Aparigraha in Everyday Life
Walter Berger
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Bewusstsein erweitern : Geführte Meditation zur Erweiterung des Bewusstseins
Walter Berger
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Ich bin Santosha : Kultivierung von Santosha im täglichen Leben
Walter Berger
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Gayatri - 108 Mantras
Walter Berger
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I Am Tapas : Cultivating Tapas in Everyday Life
Walter Berger
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Ich bin Tapas : Kultivierung von Tapas im täglichen Leben
Walter Berger
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Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram OM - 108 Mantras
Walter Berger
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Ich bin Ishvara Pranidhana : Kultivierung von Ishvara Pranidhana im täglichen Leben
Walter Berger
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I am Ahimsa : Cultivating Ahimsa in Everyday Life
Walter Berger
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