Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation (Dauer ca. 20 Minuten) "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf. Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch, oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste
I Am Saucha : Cultivating Saucha in Everyday Life
Walter Berger
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I am Ahimsa : Cultivating Ahimsa in Everyday Life
Walter Berger
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Ich bin Saucha : Kultivierung von Saucha im täglichen Leben
Walter Berger
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I Am Svadhyaya : Cultivating Svadhyaya in Everyday Life
Walter Berger
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Ich bin Santosha : Kultivierung von Santosha im täglichen Leben
Walter Berger
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Ich bin Ishvara Pranidhana : Kultivierung von Ishvara Pranidhana im täglichen Leben
Walter Berger
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Mrityunjaya - 108 Mantras
Walter Berger
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I Am Ishvara Pranidhana : Cultivating Ishvara Pranidhana in Everyday Life
Walter Berger
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Ich bin Ahimsa : Kultivierung von Ahimsa im täglichen Leben
Walter Berger
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Mantra Meditation : Geführte Mantra Meditation in der Kriya Yoga Tradition
Walter Berger
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Santosha (2. Niyama) - Zufriedenheit in allen Umständen : Geführte Meditation in Zeiten des Corona-Virus und danach
Walter Berger
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Ich bin Svadhyaya : Kultivierung von Svadhyaya im täglichen Leben
Walter Berger
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