Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation (Dauer ca. 20 Minuten) "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf. Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch, oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste
I Am Tapas : Cultivating Tapas in Everyday Life
Walter Berger
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Santosha (2. Niyama) - Zufriedenheit in allen Umständen : Geführte Meditation in Zeiten des Corona-Virus und danach
Walter Berger
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I Am Saucha : Cultivating Saucha in Everyday Life
Walter Berger
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Chakra Meditation : Geführte Chakra Meditation in der Kriya Yoga Tradition
Walter Berger
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Ich bin Satya : Kultivierung von Satya im täglichen Leben
Walter Berger
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I Am Satya : Cultivating Satya in Everyday Life
Walter Berger
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I Am Santosha : Cultivating Santosha in Everyday Life
Walter Berger
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Meditation - Patanjalis Yamas & Niyamas im täglichen Leben
Walter Berger
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Ich bin Saucha : Kultivierung von Saucha im täglichen Leben
Walter Berger
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Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram OM - 108 Mantras
Walter Berger
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Om Namah Shivaya - 108 Mantras
Walter Berger
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Ich bin Ahimsa : Kultivierung von Ahimsa im täglichen Leben
Walter Berger
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