Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation (Dauer ca. 20 Minuten) "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf. Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch, oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste
Ich bin Santosha : Kultivierung von Santosha im täglichen Leben
Walter Berger
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Meditation : Patanjalis Yamas & Niyamas in Everyday Life
Walter Berger
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I Am Tapas : Cultivating Tapas in Everyday Life
Walter Berger
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Ich bin Ishvara Pranidhana : Kultivierung von Ishvara Pranidhana im täglichen Leben
Walter Berger
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Ich bin Svadhyaya : Kultivierung von Svadhyaya im täglichen Leben
Walter Berger
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I am Ahimsa : Cultivating Ahimsa in Everyday Life
Walter Berger
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Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram OM - 108 Mantras
Walter Berger
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Ich bin Tapas : Kultivierung von Tapas im täglichen Leben
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I Am Santosha : Cultivating Santosha in Everyday Life
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I Am Satya : Cultivating Satya in Everyday Life
Walter Berger
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Ich bin Saucha : Kultivierung von Saucha im täglichen Leben
Walter Berger
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Ich bin Aparigraha : Kultivierung von Aparigraha im täglichen Leben
Walter Berger
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