Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. Humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
Tiefschlaf jede Nacht: Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken (Update 2022) : Das bewährte Tiefschlafhypnose-Programm
Patrick Lynen
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Einschlafgeschichte für Erwachsene : Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen
Patrick Lynen
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111 positive Affirmationen zum friedvollen Einschlafen : Versorge Dich jeden Abend mit der idealen Energie für einen erfolgreiches, harmonisches und gesundes Leben
Patrick Lynen
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Ein magischer Tag am Meer: Fantasiereise - Mentalreise - Tiefenentspannung - Gedankenreise
Patrick Lynen
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Gute Nacht Geschichte für Erwachsene : Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken
Patrick Lynen
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Mach dich mal locker! : Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
Patrick Lynen
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Hypnose-Anwendung: Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken : Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Patrick Lynen
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Einschlafmeditation Heilung : Geführte Tiefenentspannung zur energetischen Heilung im Schlaf - Selbstheilungskräfte aktivieren
Patrick Lynen
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Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene : Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen
Patrick Lynen
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Luzides Träumen mit Hypnose : Erlebe die Kunst des Klarträumens, wo und wann Du willst
Institut für angewandte Hypnose, Patrick Lynen
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Alte Beziehung loslassen: Liebeskummer und Trennungsschmerz überwinden : Das revolutionäre Hypnose-Programm (Hörbuch)
Patrick Lynen, Leonie Herzig
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Schneller einschlafen, besser durchschlafen: Mehr Ruhe und Gelassenheit durch Hypnose : Hypnose-Hörbuch / Selbsthypnose / Audio-Hypnose / Hypnose-Programm / Hypnose-Download
Patrick Lynen
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Mein Weg durch die Wechseljahre
Rieke Hünsche
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Das Wechseljahre Buch : Symptome, Ursachen, Abhilfe – Alles, was Du als Frau über die Menopause wissen solltest!
Hilke D. Morgenthal
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Frauen-Wellness im Sturzflug der Hormone : Frau und Mann: Doppelte Menopause; Vorsicht! Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall; Das Wunder der grünen Hormone
Imre Kusztrich, Dr. med. Jan-Dirk Fauteck
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Führen mit natürlicher Autorität
Marion Lemper Pychlau
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Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst : Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
Tanja Kohl
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Abnehmen in den Wechseljahren: Mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht
Charlotte Bach
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Checkliste Nährwerte : Kalorien, Cholesterin, Fette, Eiweiß, Purine, Ballaststoffe
Beate Heseker, Helmut Heseker
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Darm an Hirn! : Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben
Paul Enck, Thomas Frieling, Michael Schemann
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Wie neugeboren durch Fasten (Ungekürzte Lesung)
Prof. Dr. Hellmut Lützner
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Mein Weg zur gesunden Ernährung : Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
Dr. Matthias Riedl
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Besser einschlafen mit neurologisch wirksamer Einschlafmusik : 7 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele
Institut für Interdisziplinäre Schlafforschung
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Psychologie im Alltag: Wie Sie mit einfacher Psychologie Selbstliebe lernen, Ihr Selbstbewusstsein stärken, positives Denken etablieren und Manipulation anderer abwehren
Sebastian Lorenz
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