Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. Humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
Einschlafmeditation Heilung : Geführte Tiefenentspannung zur energetischen Heilung im Schlaf - Selbstheilungskräfte aktivieren
Patrick Lynen
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ICH - einfach verbesserlich - Teil 1: Clever denken, klüger handeln, gelassener leben
Patrick Lynen
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Traumhafte Gute Nacht Geschichten für Erwachsene : Die besten Meditationen, Gedankenreisen & Visualisierungen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen
Ganzheitliches Zentrum für Schlafstörungen, Patrick Lynen
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Heile dich selbst – 9 wundervolle Morgen- und Abendrituale für neue Kraft und innere Balance : Geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Selbstheilung, Entspannung und inneren Frieden
Patrick Lynen
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Negative Gedanken stoppen mit Hypnose (Hypnose zum Einschlafen - Update 2025) : Glücklich sein und neue Lebensfreude gewinnen durch mentale Transformation
Patrick Lynen
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Heilreise zum Inneren Kind - Löse alte Blockaden, erkenne unbewusste Muster und befreie dich aus der Selbstsabotage
Patrick Lynen
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Gesetz der Resonanz - Meditation zum Manifestieren : Geführte Einschlafmeditation, um Deine Herzenswünsche wahr werden zu lassen
Patrick Lynen
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Chakra Bundle 2023: Chakra-Reinigung und Zirbeldrüsen-Aktivierung für Anfänger : Geführte Meditationen: Deine persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der Energiezentren
Tanja Kohl, Patrick Lynen
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Einschlafen und Klarträumen: Luzides Träumen mit Hypnose (Update 2023)
Patrick Lynen
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Speed-Hypnose: Schnell einschlafen - tiefer schlafen - in nur 10 Minuten : Runterkommen - Entspannen - Friedvoll Einschlafen (Update 2023)
Patrick Lynen
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Luzides Träumen: Träume, was du träumen willst : Geführte Meditationen für Achtsamkeit in Traum und Schlaf
Patrick Lynen, Stephan Müller
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Urvertrauen & Sicherheit - Reaktiviere Dein Urvertrauen : Meditationen für mehr Mut, Selbstliebe, Sicherheit & Resilienz
Tanja Kohl, Patrick Lynen
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