Bedeutende Durchbrüche, kleine Veränderungen und alles dazwischen. Von Selbsthilfe und klugen Ratschlägen bis hin zu Produktivitätstipps, Motivation und psychischer Gesundheit – hier findest du die beliebtesten Bücher zur persönlichen Weiterentwicklung. Entdecke Einblicke in das Familienleben, Spiritualität und Wohlbefinden und sammle Lebenslektionen. Neues Ich? Warum nicht!
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Bite the Bride (Darkthorn Archives 1) : Spicy Fantasy RomCom im Schottland der 1920er Jahre
Jetzt kostenlos testenBite the Bride (Darkthorn Archives 1) : Spicy Fantasy RomCom im Schottland der 1920er Jahre
Was, wenn du dir Gefühle für einen Vampir einfängst? Und er obendrein dein Ehemann ist ...
Persönliche Leseempfehlung von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Beril Kehribar:
»Wenn ihr schon immer wissen wolltet, was passiert, wenn eine spitzzüngige Heldin und ein grumpy Vampir eine Fake-Ehe eingehen, lest dieses Buch! Es ist witzig, magisch und – Vorsicht! – bissig.«
Studentin Katherine Campbell hasst Vampire. Doch beim Versuch, ein Zauberbuch aus der geheimen Universitätsbibliothek zu stehlen, befreit sie einen Fluch. Gerettet wird sie ausgerechnet von ihm: Ethan Hawthorn, seines Zeichens Chef-Bibliothekar, mächtiger Vampir, unnatürlich attraktiv und ihr größter Feind an der Darkthorn University. Um den Fluch in Schach zu halten, muss ihr chronisch miesgelaunter Retter sie regelmäßig beißen – absolut illegal seit 1899. Das Schlupfloch? Eine Heirat. Von jetzt an muss Ethan alles mit Kat teilen. Auch sein Bett. Egal, wie sehr Kat an seiner Selbstbeherrschung zerrt. Egal, wer noch Interesse an ihr und dem Fluch zeigt. Fest steht, er wird seine Frau um jeden Preis beschützen. Auch, wenn ihre Ehe nur ein Fake ist. Oder nicht?
»Bite the Bride« ist eine Vampir-Romantasy mit düsterem Setting: eine Dark Academia der schottischen 1920er Jahre.
#HatersToLovers #FakeMarriage #TouchHerAndDie #ForcedProximity #GrumpyxSunshine
Dies ist der erste Band der »Darkthorn Archives« von Penny Juniper.
Alle Bände der düsteren Fantasy RomCom:
-- Darkthorn Archives 1: Bite the Bride
-- Darkthorn Archives 2: Fall for Fangs
Die beiden Bände können unabhängig voneinander gehört werden, zum besseren Verständnis empfiehlt sich aber das Hören in der chronologischen Reihenfolge.
#HatersToLovers #FakeMarriage #TouchHerAndDie #ForcedProximity #GrumpyxSunshine

Twilight of Embers – Sturmfunken | Spicy Romantasy / Reverse Harem / Drachen Hörbuch
Jetzt kostenlos testenTwilight of Embers – Sturmfunken | Spicy Romantasy / Reverse Harem / Drachen Hörbuch
Zwischen Verlangen und Vertrauen – zwischen Macht und Liebe.
Der packende Romantasy Auftakt mit Drachenwandlern und Academy Setting von US-Autorin Tessa Hale.
Als Hayden Parrish an der abgelegenen Evergreen University in Ember Hollow ihr Studium beginnt, will sie nur eines: einen Neuanfang. Niemand soll wissen, was in jener Nacht geschah, als sie ihre Eltern verlor. Niemand soll ahnen, wie oft sie seither im Dunkeln zittert – vor Angst, vor Trauer … und vor der Wahrheit. Doch Ember Hollow ist nicht der Ort, an dem sich Geheimnisse verstecken lassen – Schon gar nicht, wenn ein Junge mit smaragdgrünen Augen dein Innerstes zu kennen scheint.
Knox Gallagher ist mehr als nur attraktiv, selbstbewusst und gefährlich aufmerksam. Er ist Teil einer Gruppe, die ein uraltes Erbe trägt und Hayden mitten in eine Welt zieht, von der sie nichts ahnte – und in die sie doch gehört. Und Knox ist nicht der Einzige, der auf sie reagiert: Sein grimmiger Zwillingsbruder Easton sieht in ihr eine Bedrohung. Maddox, Cillian und Cáel scheinen Absichten zu haben, die gefährlich sein könnten. Oder verführerisch. Oder beides.
Denn in Hayden schlummert mehr, als sie sich je vorstellen konnte.
Etwas Altes. Etwas Mächtiges. Etwas, das nie hätte überleben sollen.
Und plötzlich steht nicht nur ihr Herz auf dem Spiel – sondern die Zukunft von so viel mehr.
Fantasy mit Suchtfaktor! Wenn du diese Tropes magst, wirst du dieses Buch lieben: Why Choose | Academy Setting | Spicy Hörbuch | Chosen One | Opposites Attract | Enemies to Lovers | Grumpy x Sunshine | Dark Past | Gestaltenwandler | Reverse Harem
Erste Leser:innenstimmen
„Tessa Hale hat es wieder geschafft – Das ist Romantasy vom Feinsten!“
„Reverse Harem mit Drachenwandlern, spice und voller romantischer Spannung!“
„Ich liebe diese Urban Romantasy voller Bad Boys und Magie.“
„Das sind die Book Boyfriends, über die ich lesen will: heiß, loyal und gefährlich!“

NEMESIS' TÖCHTER - 3000 Jahre zwischen Female Rage und Zusammenhalt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Jetzt kostenlos testenNEMESIS' TÖCHTER - 3000 Jahre zwischen Female Rage und Zusammenhalt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Ein feministisches Plädoyer für die Anerkennung weiblicher Wut von Platz-1-SPIEGEL-Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer alias @wastarasagt
Seit Jahrhunderten werden Frauen unterdrückt. Frauen, die in irgendeiner Weise Stärke ausgestrahlt, sich selbst ermächtigt und zur Wehr gesetzt haben, werden belächelt, verurteilt und dämonisiert. Und all diese Frauen leben in uns weiter - ihre Angst, ihre Freude, ihre Liebe. Und ihre Wut. All diese Mütter, Großmütter und Urgroßmütter. Alle Frauen der Geschichte, die große Opfer auf dem steinigen Weg zur Gleichberechtigung bringen mussten.
Auf der Suche nach den Ursprüngen von Female Rage taucht Tara-Louise Wittwer (Sorry, aber ...) in die europäische Geschichte ein und erzählt die ungehörten Geschichten der Frauen, die sich gegen das männliche Narrativ der Schwäche und Passivität gestemmt haben. Von den Sagen der Antike, bis zur Realität des 21. Jahrhunderts, von Giulia Tofana, der legendären Giftmischerin, bis zu den unbekannten Heldinnen des Alltags.
Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin bringt tiefsitzende, über Generationen vererbte patriarchale Narrative ans Licht, mit denen nur ein Ziel verfolgt wurde: Frauen zu schwächen, zu verunsichern und mundtot zu machen. Wir leben in einer Gesellschaft, die Frauen systematisch Unrecht tut und verhindern will, dass sie sich gegenseitig stärken. Doch die Zeit der Pick-me-Girls ist vorbei und Frauen müssen sich miteinander solidarisieren.
Tara-Louise Wittwer zeigt, was Frauen erreichen können, wenn sie zusammenhalten, damit ihre Wut irgendwann heilen kann.
Auf ihre unvergleichliche, mitreißende Art liest die Autorin das Hörbuch zu NEMESIS' TÖCHTER selbst.

Schlank im Schlaf - Tiefschlafhypnose zum Loslassen & Wohlfühlen : Sanft abnehmen & innere Balance finden - ganz entspannt im Schlaf
Jetzt kostenlos testenSchlank im Schlaf - Tiefschlafhypnose zum Loslassen & Wohlfühlen : Sanft abnehmen & innere Balance finden - ganz entspannt im Schlaf
Diese Tiefschlafhypnose unterstützt dich dabei, Leichtigkeit zuzulassen – während du schläfst. Durch tiefe Entspannung, kraftvolle Affirmationen und sanfte Visualisierungen richtest du dein Unterbewusstsein liebevoll auf ein gesundes, ausgeglichenes Körpergefühl aus. In dieser Hypnose: Entspannst du Körper & Geist für erholsamen Schlaf Löst du unbewusste Blockaden sanft auf Stärkst du Selbstliebe & natürliche Leichtigkeit Entwickelst du eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper Höre diese Hypnose regelmäßig beim Einschlafen und erlaube deinem Geist, dich sanft auf mehr Wohlbefinden auszurichten – ganz ohne Anstrengung. Dein Körper folgt deinem inneren Gleichgewicht. Schlaf gut & erwache in deiner besten Version!

Heilende Gedanken für Körper und Seele : Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele
Jetzt kostenlos testenHeilende Gedanken für Körper und Seele : Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele
Meditationen für Körper und Seele - der Klassiker der spirituellen Lehrerin
Zu ihrem Bestseller Gesundheit für Körper und Seele hat Louise Hay dieses Meditationsprogramm mit Musik entwickelt – im ersten Teil erklärt sie die Ursachen von Krankheit und wie man sie mit den richtigen Gedankenprozessen überwinden kann, im zweiten Teil führt sie mit einer Meditation in den von ihr entwickelten affirmativen Heilungsprozess.
»Wenn wir uns wirklich selbst lieben, funktioniert alles in unserem Leben. Wir müssen uns von der Vergangenheit lösen und jedem vergeben. Wir müssen bereit sein, damit anzufangen, uns selbst zu lieben. Selbstbejahung und Selbstanerkennung im Jetzt sind der Schlüssel zu positiven Veränderungen.« Louise Hay

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol : Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
Jetzt kostenlos testenWiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol : Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner. Sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Selbstzweifel hinter sich zu lassen und darauf zu pfeifen, was andere denken. Am Ende entdeckt sie, dass das größte Glück darin liegt, einfach sie selbst zu sein.
Schattenträume - Vampire Academy, Teil 3 (Ungekürzt)
Liebe, Verrat und Intrigen an einer High School für Vampire!
Es ist Frühling an der Vampirakademie, und Rose Hathaway steht kurz davor, ihren Abschluss zu machen. Doch seit sie zum ersten Mal einen Strigoi im Kampf getötet hat, wird Rose von düsteren Gedanken und merkwürdigen Visionen geplagt. Währenddessen zieht neues Unheil herauf: Lissa hat wieder begonnen, mit ihrer Magie zu experimentieren, und ihr einstiger Widersacher Victor Dashkov ist möglicherweise auf freiem Fuß. Rose und Dimitri kommen sich wieder näher, die verbotene Leidenschaft zwischen beiden flammt unvermindert auf. Bis eine tödliche Bedrohung Rose vor die wohl schwerste Wahl ihres Lebens stellt.
Teil 3 der Erfolgsreihe VAMPIRE ACADEMY
When You're Ready, This Is How You Heal : Lass los und finde zu dir selbst
Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulassen und wirklich hinzusehen. Heilung bedeutet, sich auf eine Reise zu begeben, denn egal ob körperlich oder spirituell, sie verläuft weder linear noch nahtlos. Heilung bedeutet Verletzlichkeit. Heilung bedeutet, weiterzumachen, mit verwundetem, aber offenem Herzen. Heilung gelingt, wenn wir lernen, loszulassen, und den Mut finden, unser vergangenes Leben als das zu sehen, was es war, um unser jetziges Leben als das sehen zu können, was es ist: voller Hoffnung und Potenzial. Dieses Buch ist Balsam für jede Seele auf der Reise ihres eigenen Werdens.

Einschlafmeditation Heilung : Geführte Tiefenentspannung zur energetischen Heilung im Schlaf - Selbstheilungskräfte aktivieren
Jetzt kostenlos testenEinschlafmeditation Heilung : Geführte Tiefenentspannung zur energetischen Heilung im Schlaf - Selbstheilungskräfte aktivieren
Erschaffe Deine neue und gesunde Realität
Entdecke die Kraft der gesundheitlichen Transformation jeden Abend aufs Neue mit dieser geführten Einschlafmeditation. Unsere speziell entwickelte Meditationstechnik (auf Basis der berühmten Heilstrom-Meditation nach Bruno Gröning) hilft Dir dabei, ein tieferes Bewusstsein für Deine inneren Prozesse zu entwickeln und Deine Wahrnehmung zu schärfen. Diese intensive Meditation aktiviert zuverlässig Deine Selbstheilungskräfte und führt Dich sanft in den Schlaf.
Visualisiere Gesundheit und Glück
Während jeder Meditations-Session wirst Du angeleitet, ein mentales Bild Deines gesunden und glücklichen Selbst zu visualisieren. Dieses starke innere Bild wird in Deinem Unterbewusstsein tief verankert und dient als Anker und Blaupause für Deine persönliche Neuausrichtung und Transformation.
Leichte und Spielerische Veränderung
Je häufiger Du diese Einschlafmeditation praktizierst, desto stärker und spürbarer wird Deine innere Transformation. Veränderung geschieht ganz leicht und spielerisch. Mit regelmäßiger Anwendung wirst Du eine deutliche Verbesserung Deiner Lebensqualität feststellen.
Wissenschaftlich gestützt, einfach anzuwenden
Unsere geführte Meditation ist einfach anzuwenden und erfordert keine vorherigen Erfahrungen oder spezielle Kenntnisse. Sie wurde entwickelt, um Dein Wohlbefinden zu unterstützen und Deinen Schlaf zu verbessern, jedoch ersetzt sie keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Geld-zurück-Garantie
Wir sind von der Kraft dieser Meditation absolut überzeugt. Beginne noch heute mit der Anwendung und erlebe, wie Du Nacht für Nacht zu einem gesünderen und kraftvolleren Selbst findest. Steigere Deine Lebensfreude und finde inneren Frieden – spielend leicht und ganz ohne Nebenwirkungen.
Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose, Behandlung oder Therapie. Mit dieser Meditation wird kein Heilversprechen abgegeben.
Ember King - Die Dragonbound-Trilogie, Band 3 (Ungekürzte Lesung)
Ein König vergibt nicht - erst recht nicht seinen Feinden.
Episch und herzzerreißend. Das großartige Finale der Dragonbound-Trilogie von Spiegel-Bestseller-Autorin Marie Niehoff.
Cassim und Yessa haben versagt. Der Versuch, Yessas Eltern zu retten, ist gescheitert und hat zu ihrer Gefangennahme geführt. Nun bestimmt Eldeyas König über ihr Schicksal - und seine Pläne sind an Grausamkeit kaum zu übertreffen. Erst viel zu spät wird ihnen klar, was sie riskiert haben. Nicht nur ihre eigenen Leben stehen auf dem Spiel, sondern Tausende. Denn Cassim ist kein gewöhnlicher Drachenwandler. In den falschen Händen wird aus ihm eine Waffe, die ganze Königreiche zerstören könnte ...
Das Finale wird von einem großartigen, vielstimmigen Ensemble interpretiert: Leonie Landa und Sven Macht lesen die Rollen wie gewohnt brillant, im Dragonbound-Finale ergänzt durch Vanida Karun.

Glow of the Everflame (The Kindred's Curse Saga 2) : Mit Bonuskapitel zu "Spark of the Everflame" aus Luthers Perspektive
Jetzt kostenlos testenGlow of the Everflame (The Kindred's Curse Saga 2) : Mit Bonuskapitel zu "Spark of the Everflame" aus Luthers Perspektive
Ein unerwartetes Geschenk hat die Macht, alles zu verändern. Es zu behalten, könnte Diem das Leben kosten.
Der drohende Krieg steht vor Diems Haustür, zusammen mit einer neuen Entdeckung, die ihr Volk retten könnte. Um sie zu nutzen, muss sie dreißig Tage überleben und dazu einen Pakt mit den Menschen schließen, die sie am meisten hasst: der königlichen Familie des Hauses Corbois. Doch als sie in die Welt der Elite der Descended eintaucht, stellt Diem schnell fest, dass Gut und Böse nicht so eindeutig sind, wie sie scheinen. Alte Vorurteile werden in Frage gestellt, und neue Loyalitäten lassen die Grenze zwischen Freund und Feind verschwimmen. Währenddessen wird ihre Mutter immer noch vermisst, und die Geheimnisse, die sie hinterlassen hat, können nicht länger ignoriert werden – ebenso wenig wie die Hüter und ihre Forderungen. Gefangen zwischen einer alten Flamme und einem neuen Funken muss Diem sich der Tatsache stellen, wer sie ist und was sie will, bevor die Zeit abläuft. Der Krieg steht vor der Tür, und auf allen Seiten warten gefährliche Feinde ... aber die tödlichste Schlacht, die Diem bevorsteht, könnte die um ihr Herz sein.
Der zweite Band der erfolgreichen Kindred´s Curse Saga von Penn Cole. Hinreißend gelesen von Sandra Voss. Mit Bonuskapitel zu »Spark of the Everflame« aus Luthers Perspektive, gelesen von Matthias Hoff.

Über die Psychologie des Geldes : Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
Jetzt kostenlos testenÜber die Psychologie des Geldes : Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
»Geld hat viel mehr mit Psychologie zu tun als mit Finanzen.«
Wenn es um Geld geht, glauben wir, dass wir bestimmte Fakten, Regeln und Gesetzmäßigkeiten kennen müssen. Wir gehen davon aus, die Welt der Finanzen sei die Welt der Mathematik, in der Daten und Formeln einem exakt sagen, wie man sich verhalten soll – und die Menschen würden sich dann danach richten. Dabei ist das Gegenteil der Fall: In der realen Welt treffen Menschen ihre finanziellen Entscheidungen nicht aufgrund einer Tabellenkalkulation. Sie treffen sie beim Abendessen oder während eines Meetings, wo die persönliche Geschichte, der individuelle Blick auf die Welt, das eigene Ego und weitere krude Einflüsse zusammentreffen. Es geht also in erster Linie um Psychologie, um Emotionen und Grauzonen.
Anhand von 20 Kurzgeschichten vermittelt der preisgekrönte Autor Morgan Housel anschaulich, dass bei Geldthemen nicht entscheidend ist, über wie viel theoretisches Wissen jemand verfügt, sondern wie er sich in einer Stresssituation verhält.
»Eines der besten und originellsten Finanzbücher seit Jahren.«
Jason Zweig, The Wall Street Journal
»Morgan Housel ist einer der hellsten neuen Sterne am Finanzhimmel. Er ist für jeden zugänglich, der mehr über die Psychologie des Geldes erfahren möchte. Ich kann dieses Buch uneingeschränkt empfehlen.«
James P. O'Shaughnessy, Autor von Die besten Anlagestrategien aller Zeiten

Coming Soon - Orgasmus ist Übungssache - In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt (Ungekürzt)
Jetzt kostenlos testenComing Soon - Orgasmus ist Übungssache - In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt (Ungekürzt)
Der SPIEGEL-Bestseller für mehr Spaß beim Sex! Wenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir: Wer gut Klavier spielen will, nimmt Unterricht, wer tanzen will wie eine Ballerina, trainiert regelmäßig. Dieser Grundsatz gilt in allen Lebensbereichen - nur beim Sex denken wir, dass alles von selbst klappen muss. Wie falsch diese Annahme ist, belegen die Zahlen: Nur jede dritte Frau kommt beim Sex regelmäßig zum Höhepunkt. Dabei könnte es ganz einfach sein: Denn genau wie ein Pianist seine Finger trainieren muss, muss die Vagina erst sensibilisiert werden, um beim Sex etwas empfinden zu können. Wie das geht, erklärt Dania Schiftan in diesem Buch - und hilft uns ganz nebenbei, unseren Körper besser kennenzulernen.
Verlockende Falle - Shadow Hearts, Folge 2 (Ungekürzt)
Wenn sie Vampire berührt, kann sie deren Erinnerungen sehen. Als Toni diese Gabe an sich entdeckt, ändert sich ihr Leben schlagartig. Bis dahin lief es alles andere als geplant: Ihr Freund hat sie verlassen, sie hat ihr Studium geschmissen und kommt mit ihrem Job als Barkeeperin gerade so über die Runden.
Doch nun begibt sie sich gemeinsam mit dem amerikanischen Vampirjäger Brent auf die Jagd nach Vampiren durch ganz Europa. Und während sie versucht, hinter das Geheimnis ihrer Kräfte zu kommen, kann sie nicht aufhören an den ersten Vampir zu denken, der ihr je begegnet ist - Finn Mathesson.
Folge 2
Toni ist mit ihrem Partner Brent in Prag auf der Jagd nach blutrünstigen Vampiren. Doch ausgerechnet auf einer Halloweenparty begegnet der Amerikaner einer Frau, die ihn nach allen Regeln der Kunst verführt und darüber seinen Auftrag vergessen lässt. Schnell stellt sich heraus: Sie ist keine gewöhnliche Frau. Toni setzt alles daran, Brent aus den Fängen der geheimnisvollen Lady zu befreien.
Sieger erkennt man am Start – Verlierer auch : Die Schule des Lebens
Der Erfolgsratgeber von Dieter Lange als ungekürzte Autorenlesung
Wir scheitern nicht an der Realität, sondern an unseren subjektiven Wahrnehmungen, verhärteten Vorurteilen und überzogenen Erwartungen. Dabei entscheidet vor allem die richtige Perspektive über Erfolg und Misserfolg: Sieger erkennt man bereits am Start, behauptet Toptrainer Dieter Lange und rät: Wer ein Problem lösen will, muss sich erst einmal von dem Problem lösen. Wie das geht? Provokant, kurzweilig und voll verblüffender Einsichten weist Dieter Lange den Weg zu einer neuen, offenen Einstellung und zeigt, wie wir unseren Horizont systematisch um neue Sicht weisen erweitern. Sein Buch ist unentbehrlich für alle, die private und berufliche Veränderungsprozesse bewältigen müssen, die sich weiter entwickeln und dabei mehr Gelassenheit und Glück gewinnen wollen.
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Fragen haben Superpower. Sie führen. Sie stoppen. Sie verbinden und öffnen Räume, wo vorher nicht mal Türen waren.
Mit ihrem neuen Hörbuch liefert Bestsellerautorin Karin Kuschik eine unnachahmliche Mischung aus wirksamen Sofort-Tipps, charmantem Tiefgang und kurzweiligem Storytelling direkt aus dem Leben. 50 Fragen, die alles verändern können. Einige tänzeln sich spielerisch ins Gespräch – und landen ein Wunder. Andere stellen die Welt auf den Kopf:
»Was könntest du tun, um dein Problem zu verschlimmern?«
Und auch als Stoppschild treffen sie ins Schwarze:
»War das ein Vorwurf oder Interesse?«
Dieses Hörbuch ist eine Schatztruhe für alle, die mehr Klarheit wollen, Souveränität und Leichtigkeit. Ein 360-Grad-Tool voller kluger Impulse, verblüffender Perspektiven und humorvoller Tiefe. Denn zwischendurch springt die Autorin gern auch mal ins Tieftauchbecken:
»Bin ich ein Mensch geworden, zu dem ich als Kind gern aufgesehen hätte?«
»Wäre heute ein guter Tag, um zu sterben?«
Ein Hörbuch, das uns sofort in die Umsetzung bringt. Brillant zu hören. Leicht zu leben. Unnachahmlich gelesen von der Autorin, mit einem Vorwort von Lars Amend.

Darm mit Charme : Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle
Jetzt kostenlos testenDarm mit Charme : Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle
Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend!
Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.
In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.
Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.
Dieses Buch enthält:
- Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem
- Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien
- Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress
- Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag
- Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse
- Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill
»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung
»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller "Harter Fakten".« Berliner Zeitung
*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***

War of Lost Hearts 1: Daughter of No Worlds : Düstere Romantasy in epischem High-Fantasy-Setting
Jetzt kostenlos testenWar of Lost Hearts 1: Daughter of No Worlds : Düstere Romantasy in epischem High-Fantasy-Setting
Eine ehemalige Sklavin, die für Gerechtigkeit kämpft. Ein Krieger, der den Glauben daran längst verloren hat. Und eine dunkle Magie, die ihre Schicksale untrennbar miteinander verknüpft.
Tisaanah hat das Unmögliche geschafft: Nach Jahren der Unterdrückung hat die Sklavin ihre Freiheit mit Gold erkauft – nur um in einem Blutbad aus ihrer Zwangsheimat Threll fliehen zu müssen. Ihre einzige Hoffnung liegt im Mitternachts-Orden, einer mächtigen Organisation von Magieanwendern. Dort will sie ihre magischen Fähigkeiten schulen, um eines Tages zurückzukehren und die verbliebenen Sklaven zu befreien.
Die Aufgabe, sie auszubilden, fällt Max zu. Er ist ein ehemaliger Soldat mit einer dunklen Vergangenheit und einer Abneigung gegen den Orden – und gegen sie. Anfangs können die beiden einander kaum ertragen, doch je mehr sie von den Wunden des anderen erfahren, desto stärker werden die Bande, die sie verbinden. Gemeinsam müssen sie sich gegen Intrigen und Vorurteile behaupten, während die Schatten eines Krieges immer näher rücken.
Doch der Orden hat eigene Pläne – und Tisaanah könnte der Schlüssel sein. Sie findet sich in einem Netz aus Verrat, Machtspielen und Geheimnissen wieder, und ihr wird klar: Der Kampf um ihre Freiheit ist erst der Anfang.
War of Lost Hearts
Daughter of No Worlds ist der Auftakt einer mitreißenden New-Adult-Romantasy-Trilogie voller düsterer Magie, emotionaler Tiefe und verbotener Gefühle. Ein episches Abenteuer mit faszinierenden Charakteren, erbarmungslosen Intrigen und einem unvergleichlichen Sog – perfekt für Fans von Sarah J. Maas und Raven Kennedy.
//Alle Hörbücher der »War of Lost Hearts«:
-- Band 1: Daughter of No Worlds
-- Band 2: Children of Fallen Gods
-- Band 3: Mother of Death and Dawn//
Nicht labern, machen: Wie Sie in die Gänge kommen und am Ball bleiben
Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers "Eat that frog".
Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können.
Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?
Weltweit berühmter Berater für Selbstentwicklung Brian Tracy kennt Methoden und Praktiken, die Ihnen helfen, Angst vom Scheitern zu besiegen, neue gute Gewohnheiten zu erlernen und Ihre persönliche Strategieplanung mit klaren und spezifischen Zielen zu erarbeiten.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
wie man die größten Hindernisse zum Erfolg überwindet;
wie man sich richtig Ziele setzt und sie erreicht;
wie man neue gute Gewohnheiten entwickelt.
Es gibt keine Grenzen, außer denen, die Sie selbst sich setzen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Just Shut Up and Do It: 7 Steps to Conquer Your Goals".
©2016 Brian Tracy (P)2020 ABP Verlag

Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen - Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen (Ungekürzte Lesung)
Jetzt kostenlos testenHör auf, dir selbst im Weg zu stehen - Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen (Ungekürzte Lesung)
Nein sagen lernen
Der "kürzeste Ratgeber der Welt" zum Thema "Grenzen setzen": Bewusstseinscoach und Bestseller-Autor Joseph Nguyen zeigt in diesem kurzweiligen Hörbuch, wie wir anderen liebevoll und angemessen Grenzen setzen. Dabei helfen einfache Kontemplationen, Reflexions- und Schreibübungen Dabei helfen einfache Übungen, Kontemplationen und ein Vier-Schritte-Übungsset zum Umgang mit negativen Emotionen.
Mit positiver Psychologie zu mehr Raum für inneres Wachstum
In unserer hektischen Welt gehen wir schnell zu viele Verpflichtungen ein. Anschließend fühlen wir uns oft schuldig, wenn wir versuchen, Grenzen zu setzen oder Nein zu sagen. Dabei brauchen wir alle Raum für unsere persönliche und spirituelle Entwicklung. Nur so können wir unser Potenzial voll ausschöpfen und der Mensch werden, der wir sein wollen. Das erklärt Joseph Nguyen klug und leicht nachvollziehbar.
Nach dem weltweiten Erfolg des Bestsellers Hör auf zu glauben, was du denkst lädt Joseph Nguyen uns jetzt ein, uns auch Zeit für uns selbst zu nehmen. Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen ist ein Selbstfürsorge-Hörbuch, das dein Leben verändern kann.






