Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. Humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
Deep Sleep in 15 minutes: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Deep Sleep Relaxation Series) : The Delta Sleep Program for Better Sleep: Stress Relief, Relaxation, Falling Asleep Fast
Patrick Lynen
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Weightless: Soothing soundscapes for letting go, relaxing, healing : Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, Ayurveda
Patrick Lynen
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SMOOTHED WHITE NOISE: Block Out Distractions & Get A Better Sleep : Relaxing White Noise For Stress Relief, Relaxation & Sleeping
Patrick Lynen
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Healing Sounds - Healing Music - Healing Frequencies - Sound Healing
Patrick Lynen
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Deep Sleep Set: 30 Non-Looping Soothing Sounds : Sleep Deeply Now
Patrick Lynen
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Meisterkurs Rhetorik & Kommunikation (Smalltalk, Körpersprache, Selbstbewusstsein, Schlagfertigkeit, Souveränität, Überzeugungskraft)
Ingo Hoppe, Patrick Lynen
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Learning to let go: The art of embracing change : How to stop beating a dead horse and start mastering change in your life
Patrick Lynen
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Soothing sounds for ultimate deep sleep – 25 relaxing soundscapes in excellent audio quality : perfect for everyone: babies, children and adults
Patrick Lynen
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Geführte Hypnose gegen Erschöpfung – Sanft einschlafen, neue Energie tanken, Körper und Geist revitalisieren, Burnout vorbeugen
Patrick Lynen
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Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen : Sanfte Meditationen und beruhigende Einschlafrituale für erholsamen Schlaf, innere Balance und mehr Gelassenheit
Patrick Lynen
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Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen : Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf
Patrick Lynen
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Premium Bundle: Ho'oponopono, Metta & Herzmeditationen – Liebevolle Güte, Heilstrom & Positives Denken
Patrick Lynen
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