Mieux se connaître grâce aux neurosciences.
Pourquoi croyons-nous souvent avoir raison lorsque nous avons tort ? Pourquoi sommes-nous terrorisés par une toute petite araignée inoffensive ? Pourquoi avons-nous peur de parler en public alors qu'aucun danger ne nous guette ? Pourquoi nous laissons-nous avoir par les infox?
Face à un réel multiple et complexe, nous sommes sujets à l'approximation, à l'illusion et à l'erreur. Ces mécanismes cérébraux nous permettent de construire une vision cohérente du monde. Mais trop souvent ils nous font perdre notre lucidité, nous enferment dans nos a priori et nous détournent des autres.
Riche de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne et de récits d'expériences de psychologie sociale, cet essai rend accessibles les dernières découvertes des neurosciences et propose des outils pour faire de notre cerveau notre allié en toutes circonstances.
Table des matières :
Partie I - Comment perçoit-on le monde ?
1. Voyons-nous vraiment le monde avec nos yeux ?
Le cerveau humain face à l'ambiguïté du monde
Ce que les tours de magie nous apprennent
Remplir le vide
2. Comment le cerveau fait-il pour nous raconter des histoires ?
Quand les aveugles pensent voir
Le cerveau, auteur-compositeur et interprète
La réécriture du passé
On ne se souvient pas toujours des choix que l'on fait, mais on les justifie
3. Pourquoi sommes-nous si souvent dans l'approximation ?
L'inférence, ou l'art de trouver un taxi le Jour de l'an
La poignée de main
Quand la pensée intuitive nous induit en erreur
Intuition vs réflexion : pense-t-on seulement de deux manières ?
Les vertus de l'intuition
Partie II - Mon cerveau, les autres cerveaux et le monde
4. Le stress, notre meilleur ennemi
Stress et anxiété, même combat ?
5. L'illusion de nos certitudes
Penser comme un détective ou comme un avocat
" Bulles de l'entre-soi " et infox
Un biais peut en cacher un autre !
6. La dissonance cognitive
Manipuler autrui grâce à la dissonance cognitive
Utiliser les mécanismes de dissonance à des fins positives
Quand nous sommes aveuglés par un excès de cohérence
7. Ce sur quoi j'ai prise et ce qui m'échappe
Locus de contrôle et sentiment de responsabilité
L'impuissance acquise
L'illusion de contrôle
8. L'illusion de connaissance
Conséquences sociétales et politiques de l'illusion de connaissance
Quand des idées fausses ont l'apparence du vrai
Pièges de la simplification et " conneries pseudoprofondes "
9. L'importance du contexte
Le choix par défaut
Les nudges : quand on vous souffle à l'oreille la bonne décision
L'influence du contexte social
La conformité sociale
Effets de groupe et (in)action
Les chaînes de solidarité
10. La boîte à outils pour plus de flexibilité mentale
La boîte à outils pour plus de flexibilité mentale
Au-delà de nos pensées automatiques
Pondérer l'étendue de nos connaissances
Utiliser ces outils face aux infox
Quand Google et Facebook luttent contre les infox.
Conclusion. Retrouver un socle commun de réalité
Remerciements
