Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
Nederlands
Wat ik eerder had willen weten : Over angst, zelfliefde en acceptatie
Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden : Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding
Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
Zijn wie je bent : Leven op je eigen voorwaarden
Wanneer je lichaam nee zegt : Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
Stoomcursus van jezelf houden
Manifesteren kun je leren : De kunst om je dromen te realiseren
Kies voor jezelf : Stop met pleasen en verander je leven
Ongekende gevoelens : Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen
Begin! 7 sleutels tot een nieuw leven
De kracht van het NU : Gids voor een bewust en gelukkig leven
Danie
6-12-2025
Dit boek luister ik precies op het juiste moment. Het zorgt ervoor dat ik het gevoel krijg dat ik niet de enige ben en dat ik zachter tegen mezelf mag zijn. Delen is Helen.
Denise
29-9-2025
Fijn voorgelezen, heldere tips met veel mooie oefeningen. Dit boek werd me aanbevolen op een moment dat ik precies deze woorden nodig had, heel bijzonder, het liet op het juiste moment het licht schijnen op een paar dingen die ik daarvoor niet zag.
Wilma
21-9-2025
Heel fijn voor jezelf te leren kennen. Veel herkenning!
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden