Goed zoals je bent : De psychologie van zelfvertrouwen

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.

Begin je gratis proefperiode van 30 dagen

  • Volledige toegang tot honderdduizenden luisterboeken en e-books in onze bibliotheek
  • Maak tot 4 profielen aan, inclusief kinderprofielen
  • Lees en luister offline
  • Abonnementen vanaf € 7,99 per maand
Probeer nu gratis

Opzeggen wanneer je maar wilt

Goed zoals je bent : De psychologie van zelfvertrouwen

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.


Verteller:

Formaat:

Duurtijd:

Taal:

Nederlands


4.3

138 beoordelingen

Wilma

21-9-2025

Heel fijn voor jezelf te leren kennen. Veel herkenning!

Eva

21-5-2025

Goed boek! Must have!

Ingrid

6-3-2025

Wat een geweldig boek, goed en duidelijk verhelderend geschreven en voorgelezen. Precies wat ik nodig had. Dankjewel 🙏🏻

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden