Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
Wat ik eerder had willen weten : Over angst, zelfliefde en acceptatie
Marian Mudder
audiobookbook
Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Julie Smith
audiobookbook
Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden : Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding
Lianne Sanders
audiobookbook
Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
Femke Kamps
audiobook
Wanneer je lichaam nee zegt : Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
Gabor Maté
audiobookbook
Manifesteren kun je leren : De kunst om je dromen te realiseren
Willemijn Welten
audiobookbook
Stoomcursus van jezelf houden
Louise Hay
audiobook
Zijn wie je bent : Leven op je eigen voorwaarden
Michael A. Singer
audiobookbook
Kies voor jezelf : Stop met pleasen en verander je leven
Emma Reed Turrell
audiobookbook
De High 5-gewoonte : Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte
Mel Robbins
audiobookbook
Ongekende gevoelens : Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen
Jonice Webb
audiobookbook
De kracht van het NU : Gids voor een bewust en gelukkig leven
Eckhart Tolle
audiobookbook
Eva
21-5-2025
Goed boek! Must have!
Ingrid
6-3-2025
Wat een geweldig boek, goed en duidelijk verhelderend geschreven en voorgelezen. Precies wat ik nodig had. Dankjewel 🙏🏻
Monique
13-11-2024
Een helder, duidelijk geschreven zelf verbeterboek. Auteur bespreekt haar eigen ervaringen en die van cliënten en geeft bruikbare tips en oefeningen.
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden