"Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her" er en sterk personlig beretning skrevet som en roman, men som også inneholder viktige øvelser for å få kontroll over det som tynger. Med humor og brutalitet skreller Marianne Magelssen vekk selvhøytidelighet og selvmedlidenhet, og på veien ut av offerrollen fant hun noen viktige verktøy. Hun har tidligere skrevet den bestselgende boken "Pust for livet" om stressmestring, adferdsendring og tilstedeværelse, og felles for begge bøkene er at hun er spesielt opptatt av ressursene vi mennesker selv besitter og hvordan vi kan bruke oss selv bedre ved bevissthet om kroppens egne verktøy. Når vi vet hvordan vi skal bruke disse verktøyene, kan vi ta ansvar for egen helse, egne prestasjoner, egen adferd og eget stressnivå.
Redd deg selv først - Historien om dama som ville bli hel ved
Lene Julsen
audiobookDans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter
Susan Jeffers
audiobookNår kroppen husker det du vil glemme
Solveig Bøhle, Gunnar Sørbotten
audiobookSelvkritisk : et møte med din indre kritiker
Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
audiobookUt av krisen - Beretninger om sammenbrudd
Marte Spurkland
audiobookLøgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Jon Frederickson
audiobookPsykolog med sovepose
Johanne S. Refseth
audiobookLivet på den nervøse planeten : hvordan bli lykkelig i det 21. århundret
Matt Haig
audiobookBare litt spesiell? : en psykiaters dagbok
Marianne Mjaaland
audiobookTenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
Jay Shetty
audiobookDen edle kunsten å gi f**n : en uventet tilnærming til det gode liv
Mark Manson
audiobookFinn din indre kraft
Audun Myskja
audiobook
Liz
8/20/2024
Veldig monoton innleser og lite inspirerende bok.
Krissbel79
3/27/2024
👌👌👌
Beate
8/13/2023
i learned a lot about how we act as persons and how to learn have we are as persons. Good tools to use for our self
To write a review you need to download the app