<p>I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Narrator: Trond Teigen
Duration:
4.1
Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning
Eckhart Tolle
audiobookSterke relasjoner: slik får du en god tone med alle rundt deg
Birgitte Hultberg
audiobookDen edle kunsten å gi f**n : en uventet tilnærming til det gode liv
Mark Manson
audiobookMen størst av alt er begjæret : kjøttets higen i liv og litteratur
Sissel Gran
audiobookbookTenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
Carina Poulsen
audiobookMental rehab: fem steg til en fantastisk hverdag
Erik Bertrand Larssen
audiobookDet er slutt : historier om løsrivelse
Sissel Gran
audiobookbookTenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
Jay Shetty
audiobookUelskbar : om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner
Harald Vestgöte Kirsebom
audiobookKunsten å lese kroppsspråk
Vidar Hansen
audiobookKjærlighetens tre porter: vendepunkter i nye og gamle forhold
Sissel Gran
audiobookbookKlok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg
Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding, Leslie Greenberg
audiobook
Geir
9/23/2024
Veldig bra
Isak
7/15/2024
Denne boken har hjulpet meg i en tung stund
Anonym
6/8/2024
Lærerikt!
To write a review you need to download the app