I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning
Eckhart Tolle
audiobookSterke relasjoner : slik får du en god tone med alle rundt deg
Birgitte Hultberg
audiobookDen edle kunsten å gi f**n : en uventet tilnærming til det gode liv
Mark Manson
audiobookMen størst av alt er begjæret : kjøttets higen i liv og litteratur
Sissel Gran
audiobookbookTenk enkelt : få mer av det som betyr mest
Carina Poulsen
audiobookMental rehab: fem steg til en fantastisk hverdag
Erik Bertrand Larssen
audiobookTenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
Jay Shetty
audiobookUelskbar : om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner
Harald Vestgöte Kirsebom
audiobookKunsten å lese kroppsspråk
Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
audiobookDet er slutt : historier om løsrivelse
Sissel Gran
audiobookbookKjærlighetens tre porter : vendepunkter i nye og gamle forhold
Sissel Gran
audiobookbookKunsten å lede seg selv : ny innsikt - bedre gjennomslagskraft
Randi Bråthen Noyes
audiobook
Jorunn
2/10/2025
Til tider veldig gjentagende, men alt i alt en veldig god bok. Oppleseren var også særdeles behagelig og flink.
Geir
9/23/2024
Veldig bra
Isak
7/15/2024
Denne boken har hjulpet meg i en tung stund
To write a review you need to download the app