Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Ge sundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.
The Sun My Heart : The Companion to The Miracle of Mindfulness
Thich Nhat Hanh
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Einfach lächeln (Ungekürzte Lesung)
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Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
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Alles, was du tun kannst für dein Glück : Übungen für Körper, Seele und Geist
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Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung)
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Einfach zufrieden (Ungekürzte Lesung)
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Einfach zufrieden (Gekürzte Lesung)
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Einfach versöhnen (Gekürzte Lesung)
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