Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.1(17)

Koll på kalorierna

"Fyller ett hål i den svenska kokboksutgivningen ... Enkel och lättfattlig och en basbok för den som är intresserad av att lära sig mer om hur mycket kalorier vi stoppar i oss." Alba.nu, Lasse Winkler

Inspirerande recept för bättre hälsa! Med bl a kaloritabell för vanliga livsmedel.

Det är kalorierna som räknas! En del vill gå ner i vikt, en del vill gå upp andra vill behålla sin vikt. Här är boken för alla som enkelt vill ha koll på hur mycket kalorier en måltid innehåller. Boken innehåller cirka 100 recept på frukost, mellanmål, lunch och middag. För alla recept anges tydligt hur många kalorier en portion innehåller. Recepten är snabba och enkla att laga, men samtidigt inspirerande och läckra.

För en tydlig översikt är recepten indelade i grupper efter ungefärlig kalorimängd. Längst bak finns en kaloritabell över vanliga livsmedel.

Exempel på recept: Rostbiff med potatissallad (500 kalorier) Spenatvåffla med avokado och rökt lax (400 kalorier) Tortillawrap med currykyckling (260 kalorier) Svampomelett (200 kalorier) Asiatiska räknudlar (150 kalorier) Het rotsakssoppa (85 kalorier) Jordgubbs- och ingefärssmootihe (100 kalorier)

ÅSA SWANBERG är matälskande skribent med ett stort intresse för såväl kokkonst som bakning. Koll på kalorierna är en reviderad och utökad utgåva av Succémetoden 5:2.

  • Publicerad: 2020-11-03

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Ordalaget Bokförlag

  • ISBN: 9789174694000


Författare:

  • Åsa Swanberg

Format:

  • E-bok

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender

Mer av Åsa Swanberg

Hoppa över listan
  1. Succémetoden 5:2. Enkla, snabba recept för fastedagar

    Åsa Swanberg

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunch, mellanmål, middag

    Ulrika Davidsson

    book
  2. Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert

    Clare Bailey, Justine Pattison

    book
  3. Kalorismart : Enkla recept för att äta gott och må bra

    Annie Erfass

    book
  4. Eat Clean : kokboken

    Kristina Andersson

    book
  5. Eat like Smail : 55 nyttiga enkla & goda recept

    Smail Alihodzic

    book
  6. Nya matvanor på 4 veckor : testa vecka för vecka! - flexitarianskt, vegetariskt, clean eating och veganskt

    Eleonora von Essen

    book
  7. Sockerfria kokboken

    Bitten Jonsson, Pia Nordström

    book
  8. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

    Ulrika Davidsson

    book
  9. Hälsosam familj på 30 dagar

    Ulrika Davidsson

    book
  10. Åses kök: så lyckas du med lågkolhydratkost – en komplett guide

    Åse Falkman Fredrikson

    book
  11. The Skinnygirl Dish : Easy Recipes for Your Naturally Thin Life

    Bethenny Frankel

    book
  12. Kom igång med 5:2

    Ulrika Davidsson

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5