Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.3(135)

Sockerfria kokboken

Av författarna till Sockerbomben...!

111 enkla recept och en smart grund för ett oändligt antal varierade måltider för både vardag och fest.

Perfekt för dig som:

är sockerkänslig

är sockerberoende

är glutenintolerant

bara vill undvika bröd och mjöl

har diabetes typ-1 eller -2

har insulinresistens/svängande blodsocker

vill vara säker på att maten du serverar är hälsosam enligt den allra senaste och säkraste forskningen

Du får också

ett test för att se om du är sockerberoende eller sockerkänslig

fakta om vad du behöver äta varje dag för att må bäst

alternativ till mjölkprodukter om du behöver/vill undvika det

matnyttiga tips om hur du kommer igång

extra tips för barnen

inköpslista med bra och säker mat

smarta redskap för köket

Även om du gör allt för att äta rätt är du chanslös mot alla nya livsmedel och all färdigmat om du inte har rätt kunskap.Därför ligger fokus i Sockerfria kokboken.på säker mat för den som är sockerberoende eller sockerkänslig ... Med den i köket behöver du aldrig fundera på om maten är bra för dig eller inte, här finns inga gömda fällor. Bara ren och säker mat, rakt igenom. Och supergod! Författarnas egna favoritrecept med hälsovinster för alla. Kött & fläsk, kyckling & fågel, fisk & skaldjur, äggrätter, tillbehör, såser & röror samt drycker.

Alla recept bygger på den allra senaste forskningen och påBitten Jonssons egna erfarenheter av över 20 års framgångsrik behandling av sockerberoende.

OM FÖRFATTARNA

Bitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende/addiktion. Hon är Sveriges främsta expert på sockerberoende med över 20 års erfarenhet med framgångsrik behandling av över 6000 patienter och en efterfrågad föreläsare både i Skandinavien och USA.

Pia Nordström är journalist med bakgrund från bland annat Expressen, som redaktör och reporter med inriktning främst på hälsa, medicin och mat.


Författare:

  • Bitten Jonsson
  • Pia Nordström

Format:

  • E-bok

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

3.3

135 recensioner

Carina

2024-09-30

Bra förslag på nyttig mat. Påminner litegrann om Keto.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Bitten Jonsson

Hoppa över listan
  1. Sockerbomben 3.0

    Pia Nordström, Bitten Jonsson

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Smarta snacks: nyttigare mellanmål, tilltugg och godis

    Eleonora von Essen

    book
  2. Eat Clean : kokboken

    Kristina Andersson

    book
  3. Smartare mat för hela familjen

    Eleonora von Essen

    book
  4. Mat för hormonell balans

    Mia Lundin, Ulrika Davidsson

    book
  5. Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, snabba mellanmål

    Erica Palmcrantz Aziz

    book
  6. Nya matvanor på 4 veckor : testa vecka för vecka! - flexitarianskt, vegetariskt, clean eating och veganskt

    Eleonora von Essen

    book
  7. Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunch, mellanmål, middag

    Ulrika Davidsson

    book
  8. Åses kök: så lyckas du med lågkolhydratkost – en komplett guide

    Åse Falkman Fredrikson

    book
  9. Mat för latmaskar

    Simon Sköld

    book
  10. Food Pharmacy : kokboken

    Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    book
  11. Hälsans skafferi : håll dig frisk med antiinflammatorisk mat

    Tiina Lindström Hälvä, Alexander Trivedi

    book
  12. Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande

    Kristina Andersson

    book

  • 2 böcker

    Bitten Jonsson

    Bitten Jonsson är beroendespecialist. Hon har själv varit sockerberoende och är nykter alkoholist. Från början är hon legitimerad sjuksköterska och har sedan tio år tillbaka arbetat med människor som lider av sockerberoende och hon har byggt upp Sveriges enda behandlingscenter för sockerberoende. Hon har föreläst i sitt ämne både i Sverige och USA. Sockerbomben är hennes första bok.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5