Tänk på din kropp som en livskamrat, den ska följa med hela livet. Genom muskulär avspänning och anspänning ökar du din kroppskännedom. Du lär din kropp att känna skillnaden mellan spänning och avslappning. Du får din kropp att längta efter avslappning. Bok med tal och musik. Spår 1 är Mental avslappning med tal och musik, spår 2-4 innehåller enbart musik.
Diabetes Weight Loss: Week by Week : A Safe, Effective Method for Losing Weight and Improving Your Health
Jill Weisenberger, MS, RD, CDE
audiobook
En ny jord : nuets muligheder og livets mening
Eckhart Tolle
book
Kvart i sex - The one that got away
Amanda Lagoni, Asgerbo Persson
audiobook
Low-Carb Diet Solution : The Complete Guide on Low Carb Diet for Beginners. Discover the Right Kind of Carbs You Should Eat and Learn What Low Carb Living Truly is
S.A. Olsen
audiobook
Lev i nuets kraft : Meditationer og øvelser
Eckhart Tolle
audiobookbook
Breathe, Empower, Achieve
Shonda Moralis
audiobook
Empath : A Beginners Guide to Developing Your Emotional Skills and Sharpening your Sensibility to Unlock Your Full Human Potentials
Daniel Cloud
audiobook
Eyesight And Vision Cure: How To Prevent Eyesight Problems: How To Improve Your Eyesight: Foods, Supplements And Eye Exercises For Better Vision
Ace McCloud
audiobook
Djupavslappning med Lena
Lena Bonander
audiobook
Fysisk avslappning för sömn
Sophie Grace Meditationer
audiobook
DASH Diet for Beginners : The Ultimate Healthy Eating Solution and Weight Loss Program for Chronic Inflammation, Diabetes Prevention, Hypertension, and Lower Blood Pressure By Learning The Power of the DASH Diet!
Bobby Murray
audiobook
A Parent's Guide To Understanding Autism
Anne-Marie Ronsen
book