Näytteleekö alkoholi liian suurta roolia elämässäsi? Pelkäätkö, ettet osaisi rentoutua tai juhlia ilman alkoholia? Onko pienestä tissuttelusta tullut pysyvä tapa kuin huomaamatta? Selvin päin tarjoaa positiivisen ratkaisun erilaisiin alkoholinkäytön ongelmiin. Alkoholi on pohjimmiltaan myrkky, eivätkä sen haitat koske vain alkoholin suurkuluttajia. Tiedämme kaiken tämän, mutta miksi maljan kohottamisesta on niin vaikea luopua?Annie Grace kertoo kirjassa suorasukaisesti oman tarinansa alkoholin varjosta, ja suodattaa selvälle yleiskielelle psykologian, neurologian ja muiden tieteiden uusimmat ja tärkeimmät löydökset siitä, miten mielemme on alttiina alkoholille. Selvin päin auttaa lukijaa riippumattomaksi alkoholista, jos hän niin haluaa. Kun psyykkinen riippuvuus poistuu, ei alkoholia enää tee mieli. Silloin juomista voi helposti vähentää tai lopettaa sen kokonaan.
Darravapaa : Käsikirja
Laura Wathén, Katri Ylinen
audiobookbookVapaa valitsemaan : Tositarinoita raitistumisesta
Tommi E. Virtanen, Piia Sumupuu, Jussi Kinnunen
audiobookbookTiedostavan siemailun taito
Ani Kellomäki
audiobookbookKylmä kutsuu : Hyvinvointia talvesta
Tiina Torppa
audiobookbookKosteusvaurioita : Kasvukertomuksia pullon juurelta
Ani Kellomäki
audiobookbookAamu ilman darraa
Katri Ylinen
audiobookbookKaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi
Scott Carney
audiobookbookOnnentaidot : Kohti hyvää elämää
Antti S. Mattila, Pekka Aarninsalo
audiobookSelvästi juovuksissa
Juhani Seppänen
audiobookbookKansallispuistojen kutsu
Tomi Kontio
audiobookTil Nordpolen : Mit vildeste eventyr
Bettina Aller
bookTaipaleella
Vappu Taipale, Ilkka Taipale
book