Yin-joogan pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja, edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tule mukaan rentoutumaan.
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookMindfulness #2
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookMindfulness #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #2
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #2
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #2
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #2
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobookRestoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobookRentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookYin-jooga #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookMindfulness #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #2
Yogaia
audiobook