Yin-joogan pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja, edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tule mukaan rentoutumaan.
Rentoutusharjoitus #2
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #2
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #2
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #2
Yogaia
audiobook
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobook
Mindfulness #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #3
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobookRestoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookYin-jooga #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookMindfulness #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Unien salat : Opas tiedostamattomaan
Kimmo Svinhufvud
audiobookbook
Rentoutus kohti mielenrauhaa
Sanni Nevalainen
audiobook
Iltameditaatiot : Rentoutus iltaan ja uneen
Sanni Nevalainen
audiobook
Kuulun tähän maisemaan : Sanoja luottamuksesta ja rohkeudesta
Mari Leppänen
audiobook
Kehomeditaatio - 30 minuuttia : Vapaudu huolista
Sanna Mämmi
audiobook
Kaunokirjallisuuden karvakuonot K2
Tuomas Kyrö, Juha Vuorinen
audiobook
Sotalasten monet elämät : Pohjoismainen lastensiirto ja sen seuraukset
Tuomas Laine-Frigren
audiobookbook
Feminismiä ihan kaikille
Johanna Frondelius
audiobookbook
Kypros
Riina Katajavuori
audiobookbook
Spiritistinen istunto
Marjo Kaartinen
book
Joulupukin tarina
Paula Havaste
audiobook
Kummolan kääntöpiiri
Pentti Sainio
book