Syvärentoutus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin.
Författare:
Uppläsare:
Serie:
Format:
Längd:
Språk:
Finska
Hengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #2
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #2
Yogaia
audiobook
Mindfulness #2
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #3
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #2
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #3
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #2
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobook
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobook
Hyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Mindfulness #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Iltameditaatiot : Rentoutus iltaan ja uneen
Sanni Nevalainen
audiobook
Unien salat : Opas tiedostamattomaan
Kimmo Svinhufvud
audiobookbook
Kuulun tähän maisemaan : Sanoja luottamuksesta ja rohkeudesta
Mari Leppänen
audiobook
Kehomeditaatio - 30 minuuttia : Vapaudu huolista
Sanna Mämmi
audiobook
Joulupukin tarina
Paula Havaste
audiobook
Kaunokirjallisuuden karvakuonot K1
Tuomas Kyrö, Juha Vuorinen
audiobook
Feminismiä ihan kaikille
Johanna Frondelius
audiobookbook
Kingston Wallin perintö
Kimmo Aroluoma
audiobookbook
Vanha liitto : Kovien huumeiden käyttäjät 1960-1970-lukujen Helsingistä
Heini Kainulainen, Sanna Rönkä, Jenni Savonen
book
Rentoutus kohti mielenrauhaa
Sanni Nevalainen
audiobook
Kaksi kärpästä
Tuomo Pirttimaa
audiobookbook
Parantavat hormonit
Jani Somppi, Taija Somppi
book