Mindfulness on hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Kaikki hyötyvät tietoisuustaidoista, mielen tyynnyttäminen ja kokemusten utelias ja hyväksyvä havainnointi eivät ainoastaan alenna stressiä, vaan auttavat myös tarkkaavaisuuden hallinnassa ja tunteiden säätelyssä.
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #3
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #2
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #2
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #3
Yogaia
audiobook
Mindfulness #2
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobookRestoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookYin-jooga #1
Yogaia
audiobook
Hyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Mindfulness #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Iltameditaatiot : Rentoutus iltaan ja uneen
Sanni Nevalainen
audiobook
Kehomeditaatio - 30 minuuttia : Vapaudu huolista
Sanna Mämmi
audiobook
Tiu tau tilhi
Juha Hurme
audiobookbook
Joulupukin tarina
Paula Havaste
audiobook
Tutkinnan tässä vaiheessa voimme kertoa
Tero Haapala, Göran Wennqvist
audiobookbook
Feminismiä ihan kaikille
Johanna Frondelius
audiobookbook
Pelkääjän paikalla
Laura Lehtola
audiobookbook
Kingston Wallin perintö
Kimmo Aroluoma
audiobookbook
Kummolan kääntöpiiri
Pentti Sainio
book
Kypros
Riina Katajavuori
audiobookbook
Punakone ja vaahteranlehti
Markku Jokisipilä
audiobookbook
Kaunokirjallisuuden karvakuonot K2
Tuomas Kyrö, Juha Vuorinen
audiobook