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  2. Pluie et bruits de pluie : des bruits apaisants et relaxants issus de la nature pour gérer et réduire son stress : Plus de 9 heures avec et sans musique pour se détendre, s'endormir, étudier ou méditer

    Institut de la relaxation

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  3. Sons apaisants de la nature (sans musique) pour un sommeil profond, la méditation et la détente : douce pluie, sources chaudes, récital d'oiseaux chanteurs, stridulations des grillons, tempêtes tropicales, sons de la mer

    Yella A. Deeken

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  4. Arrêter de broyer du noir - Évacuer le stress - Se débarrasser des pensées négatives : Le programme d'autohypnose révolutionnaire qui favorise l'endormissement

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  9. La pleine conscience pour les enfants: comment faire de votre enfant un être reconnaissant, calme et confiant grâce à l'entraînement à la pleine conscience et aux exercices de pleine conscience

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  12. Méditation sur le courant de guérison. Les voies de l'auto-guérison : Harmoniser le corps, l'esprit et l'âme

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