Gewaltfreie Kommunikation – Mehr Verbundenheit durch wertschätzende Kommunikation
Wie Sie durch Empathie und Achtsamkeit Konflikte lösen, sowie Ihre Gesprächsführung und Beziehungen verbessern
Die zwischenmenschliche Kommunikation ist das, was uns Menschen zu sozialen Wesen macht. Haben Sie aber auch immer wieder das Gefühl, immer das Falsche zu sagen oder zu tun? Geraten Sie immer wieder in Konflikte, in denen Sie als schuldig gelten, aber gar nicht wissen warum? Was machen Sie eigentlich falsch? Machen Sie überhaupt etwas falsch oder drücken Sie sich einfach nur komisch aus? Können Sie wirklich sagen, was Sie brauchen, oder reden Sie lieber um den heißen Brei herum, bis Sie sich daran verbrennen?
Vielleicht kommt irgendwann dieses eine Gespräch, dass einen Konflikt auslöst, der Ihr Leben belastet, Sie traurig macht und Sie nicht wissen, was Sie dagegen machen können.
Sie können länger schwelende Konflikte auflösen oder – und das ist noch besser und einfacher – erst gar keine neuen Konflikte entstehen lassen.
Die Kommunikation ist eines der spannendsten Themen der Menschheit. Meist verbinden wir mit dem Begriff Kommunikation Gespräche. Aber wussten Sie auch, dass Sie kommunizieren, ohne dabei den Mund aufzumachen? Sie müssen sich noch nicht einmal bewusst sein, mit anderen zu kommunizieren. Klingt ein bisschen schräg? Dieses Buch wird es Ihnen erklären.
Dieser Ratgeber wird Ihnen dabei helfen Ihre Kommunikation positiv zu verändern und gewaltfrei kommunizieren zu können. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen. Wie Sie sich selbst Ihrer Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse klar werden können und diese dann auch in schwierigen Gesprächen mit einfließen lassen können.
Außerdem erfahren Sie:
✦ welche Lösungsstrategien der Höhlenmensch einst verfolgte ✦ was sich hinter der gewaltfreien Kommunikation wirklich verbirgt ✦ was das Tierreich zu Ihrer Kommunikation beitragen kann ✦ welche Kommunikationsmodelle Sie kennen sollten ✦ wie Sie Ihre Bedürfnisse herausfinden und klar mitteilen können✦ wie Konflikte entstehen und wie Sie diese bereits im Vorfeld verhindern können✦ zahlreiche Fallbeispiele, die Sie auf eine unterhaltende Art und Weise in die Probleme des Alltags heranführen werden
…und vieles, vieles mehr!
Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Alltagssituationen besser zu meistern. Sie können Gespräche mit Ihrem pubertierenden Kind, Ihrem störrischen Lebenspartner oder Ihrer alternden Mutter besser führen. Dabei müssen Sie sich nicht klein machen und sich selbst dabei vergessen. Der Sinn der gewaltfreien Kommunikation ist die Zufriedenheit aller und dies können Sie erreichen, ohne dabei in die Luft zu gehen, wenn Ihr Gegenüber gerade ausrastet. Dieses Buch hier enthält – damit es leichter zu lesen ist und Spaß bei der Umsetzung macht – viel Humor, Witz und Charme. Das Leben ist so wie es ist, ein Lachen ist leichter als eine innere Explosion.
