Lumivita Move. Feel. Glow. ist ein körperbasierter Praxisweg, der Bewegung, Atem und Nervensystemarbeit verbindet, um Frauen aus dem Funktionsmodus zurück in Lebendigkeit, Gefühl und innere Balance zu führen.
Statt Selbstoptimierung vermittelt das Buch einen neuen Zugang: Gefühle verkörpern, den Körper verstehen und daraus heraus natürliche Energie und Ausstrahlung entstehen lassen.
Gesund & schlank : mit bewusster Ernährung und Bewegung
Gesund & fit : mit Pilates
Gesund & gedehnt : mit Faszientraining
Gesund und frei : durch bewusstes Atmen
Gesund & entspannt : Finde deinen Weg zu innerer Ruhe
Gesund & beweglich : mit Yoga
Gesund & glücklich
Mein Alltag mit ätherischen Ölen : DIY für ein nachhaltiges Leben
Perfekt ist mir nicht gut genug : Mein Weg zu mehr Selbstliebe mit Yoga und ätherischen Ölen
Lilly die Alltags-Yogini : ein Yoga Roman
Yoga : ein Pilgerweg zu mir