Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.
Boeddha's brein
Begin vandaag nog met dit boek voor € 0
- Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Auteur:
Taal:
Nederlands
Formaat:
Divine Revelation
Susan G. Shumsky
book
Secrets of Relationships
Gurudev Sri Sri Ravishankar
book
Power and Innocence : A Search for the Sources of Violence
Rollo May
audiobook
The Kybalion : Hermetic Wisdom of Ancient Egypt
Three Initiates
audiobook
Hamlet's Mill : An Essay Investigating the Origins of Human Knowledge And Its Transmission Through Myth
Giorgio de Santillana, Hertha von Dechen
audiobook
Chris Shelton's Easy Guide to Emotional Well-Being with Qigong : Third Edition
Chris Shelton
audiobook
Freedom and Destiny
Rollo May
audiobook
The Essential Book of Chakras : Balance Your Vital Energies
Julian Flanders
book
Source of Life
Gurudev Sri Sri Ravishankar
book
How to Interpret Dreams : A Practical Guide
Adams Media
book
Chakra Balance
April Pfender
audiobook
Yin Yoga for Beginners Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
Mira Steen
audiobook
Neurodharma : Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg
Rick Hanson
book
Veerkracht : Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Rick Hanson
book
Eén ding tegelijk : 52 oefeningen voor rust in je hoofd
Rick Hanson
book
Geheugen voor geluk : neem het goede in je op voor een beter leven
Rick Hanson
book
Een ding tegelijk : 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein
Rick Hanson
book