"Gisp! Jeg skal til eksamen!"
Det er naturligt at være spændt og nervøs inden en eksamen. Men for
nogle studerende bliver angsten så stærk, at både tiden op til eksamen
og selve eksaminationen bliver et mareridt.
I denne bog gennemgås eksamensangst via et mix af teori og cases
om unge, der har haft problemet inde på livet. Bogen er ikke et teoretisk
opslagsværk, men derimod en værktøjskasse fuld af konkrete og
letanvendelige metoder og øvelser fra den kognitive adfærdsterapi.
Metoderne kan alle bruges som effektive værktøjer til at mindske
tilstedeværelsen af eksamensangst.
Bogen henvender sig både til studerende og til undervisere og andre
fagpersoner, der ønsker at gøre en indsats for studerende, der er plaget
af eksamensangst.