Geschreven door Irma Leijten en Aline Kruit
Leer met wetenschappelijke inzichten en ervaringsverhalen hoe je de negatieve gevolgen van onregelmatige werktijden op slaap en gezondheid kunt minimaliseren voor een gezonder werk- en slaappatroon.
Nederlands
Begin! 7 sleutels tot een nieuw leven
Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
Stoomcursus van jezelf houden
De kracht van het NU : Gids voor een bewust en gelukkig leven
Wat ik eerder had willen weten : Over angst, zelfliefde en acceptatie
Niet morgen, maar nu : Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug
Tijd voor jezelf
Manifesteren kun je leren : De kunst om je dromen te realiseren
Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Fuck it : Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn
Overprikkeld Brein : Meer rust en balans in 10 weken
Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
Wie Heeft Ons in Godsnaam Geleerd dat Regen Slecht Weer Is? Inzichten en tips om je leven te verbeteren voor meer rust, vrede en liefde
ADHD, Hoe Haal Je het Uit Je Hoofd? Meer innerlijke rust door je mentale processen te beïnvloeden
De Mythe van Perfectionisme: Overwin perfectionistisch gedrag en ontdek dat je goed genoeg bent
Ochtend Meditatie: 10 Minuten
Superslapen: Praktische tips voor slaap, ontspannen en je beste nachtrust ooit
Brain Balance: Het geheim van geluk en gezondheid
Ontrafeld: Bevrijd jezelf van pijnlijke patronen en gezinssystemen uit het verleden
Echt Leven: Van eenzaamheid naar openheid en vrijheid
Het Mag Ook Makkelijk: Stop met ploeteren, voorkom burn-out en vind waar geluk
Is Dit het Nou? Je leven persoonlijke betekenis geven door succes opnieuw te definiëren
Meditatie met Gedachten
