De allra flesta människor - oavsett kön, kultur eller ålder - har en längtan efter kärlek och närhet. Men hand i hand med denna längtan går ofta en stor rädsla som kan sätta käppar i kärlekshjulet. En del tappar helt hoppet om att hitta en livskamrat och andra håller sig själva tillbaka av rädsla för svek.

"Kärleksrelationer från vaggan till graven" är boken för dig som vill älska. Här finns övningar som hjälper dig lära känna dig själv, dina behov och vad din syn på kärlek egentligen är. Det spelar ingen roll om du idag lever ensam eller i en relation. Boken är ett verktyg som hjälper dig utvecklas där du är - i livet och i kärleken.

Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.