Cet ouvrage vise à informer le public de tous âges, ainsi que les praticiens, parents et enseignants, sur les approches traditionnelles de la médecine chinoise pour prévenir les troubles de santé.
Accessible à tous et riche en illustrations instructives, il présente principalement des exercices préventifs à pratiquer quotidiennement pour éviter les problèmes de vision et les désagréments qui s'ensuivent.
Frans
La Cartographie du Bien-Être : Un guide pratique pour localiser les méridiens du corps et utiliser l'acupression et l'auto-massage afin de soulager les maux du quotidien et d'équilibrer les émotions.
Acupression - Digitopuncture : Tonifiez vos défenses
Entraînement Visuel Holistique : Améliorez Votre Vue Naturellement
Le qi gong : Des exercices pour un art de vivre chinois
Comment retrouver l'équilibre avec le shiatsu ?
Méridiens et flux énergétique : Le guide pour libérer votre énergie vitale
Ventouses pour débutants - Votre boost de bien-être: Comment vous pouvez soulager les fascias, lutter durablement contre le mal de dos et la cellulite et bien plus encore grâce à la cupping therapy !
Mouvement Méditatif : Travail Corporel et Arts Martiaux Internes
La réflexologie et ses bienfaits : Une médecine alternative pour avoir une bonne hygiène de vie
Remèdes anciens : Les vertus des végétaux et des minéraux
50 gestes et plantes pour guérir vos bobos en moins de 5 minutes
Longévité et pleine santé : Les secrets dévoilés des meilleurs ingrédients naturels