Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Gezondheidstrends en training
  3. Beweging

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
5.0(2)

Stærke fødder - smukke ben

Dine fødder betyder mere for dit kropslige velbefindende, end du måske går og tror. Stærke fødder er fundamentet for et velfungerende legeme, og i denne bog fortæller den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotved alt, hvad du bør vide om dine fødder. Du kan blandt andet lære, hvordan foden er opbygget anatomisk, og bogen beskriver en række almindelige gener, man kan få af forkert fodtøj eller skæv fodstilling. Vigtigst af alt får du gode råd om, hvordan fodskader kan undgås eller afhjælpes. Helle Gotved er som altid en pædagogisk formidler af Gotvedgymnastikkens principper, og bogen rummer konkrete og virkningsfulde øvelser til dig, der vil have det bedre – både med fødderne og i hele kroppen.

Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Hun beskrev selv Gotvedgymnastikken som en tidløs undervisning i at fungere som menneske både i arbejde og hvile. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk. Øvelserne er udviklet med afsæt i solid viden om menneskekroppens anatomi, fysiologi og funktion, og derfor går Gotvedgymnastikken aldrig af mode.

Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år.

Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.


Auteur:

  • Helle Gotved

Verteller:

  • Eva Boland Koch

Formaat:

  • Audioboek
  • E-book

Duurtijd:

  • 2 u 7 min
  • 59 bladzijden

Taal:

Deens

Categorieën:

  • Gezondheidstrends en training
  • Beweging
  • Sport en hobby
  • Sport en outdoor

Meer van Helle Gotved

Sla de lijst over
  1. Bækkenbund og seksualitet

    Helle Gotved

    audiobookbook
  2. Mit livs gymnastikhistorie

    Helle Gotved

    audiobookbook
  3. Barn i Gymnastikhuset

    Helle Gotved

    audiobookbook
  4. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem

    Helle Gotved

    audiobook
  5. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

    Helle Gotved

    audiobook
  6. Hjemmegymnastik

    Helle Gotved

    book
  7. Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser

    Helle Gotved

    book
  8. Ha' det bedre fra morgenstunden

    Helle Gotved

    book
  9. Musik og bevægelse

    Helle Gotved

    book
  10. Ha' det godt i arbejde og hvile

    Helle Gotved

    book
  11. Gotved gymnastik : en grundbog

    Helle Gotved

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5