Verteller - 15 boeken
Åndedrættet på arbejde – 15 minutters guidet meditation
Mette Bahnsen
MELLEMRUM - Introduktion
Stræk på kontorstolen, del 2 – 15 minutters guidede øvelser
Kropsscanning på kontoret - 10 minutters guidet meditation
Stræk på kontorstolen, del 1 – 10 minutters guidede øvelser
Farverne i kroppen - 15 minutters kropsscanning
Åndedrættet fra A-B – 10 minutters guidet meditation
Lydbilledet – 8 minutters guidet meditation
INTRANSIT - Introduktion
Slå rødder – 15 minutters guidet meditation
Ansigt og hoved – 10 minutters guidet afspænding
Stræk under dynen – vågn op med 30 minutters meditativ bevægelse
MORGENGRY - Introduktion
Sol i kroppen - 20 minutters kropsscanning
Åndedrættet – 10 minutters guidet meditation
15 van 15 titels
Je hebt alle boeken ingesproken door Mette Bahnsen weergegeven