Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
3.8(113)

52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.


Author:

  • Ola Schenström

Narrator:

  • Ola Schenström

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 1 h 10 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

3.8

113 ratings

Cecilia

2020-06-28

Många användbara tips och övningar!

To write a review you need to download the app


More by Ola Schenström

Skip the list
  1. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

    Ola Schenström

    audiobookbook
  2. Mer mindfulness i vardagen

    Ola Schenström

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor

    Åsa Nilsonne

    audiobookbook
  2. Mindfulness i vardagen

    audiobook
  3. Andningsankaret

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar

    Titti Holmer

    audiobook
  5. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar

    Deepak Chopra

    audiobookbook
  6. Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

    Titti Holmer

    audiobookbook
  7. Leva i nuet : positiv mindfullness meditation

    Mia de Neergaard

    audiobook
  8. Mindfulness: Ögonblickens under

    Thich Nhat Hanh

    audiobookbook
  9. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi

    Viktoria Vingmarker

    audiobookbook
  10. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  12. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5