Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.7(226)

Reload : så blir du återhämtningssmart

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.


Authors:

  • Henrik Fexeus
  • Catharina Enblad

Narrators:

  • Henrik Fexeus
  • Catharina Enblad

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 5 h 40 min
  • 228 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

3.7

226 ratings

Lisen

2024-10-09

Tydliga hjälpmedel för ett bättre liv. Har beställt boken för att läsa och markera det som passar just mig.

Anna

2023-01-29

Säkert bra, orkade inte lyssna klart, pga tråkiga upplösning av kvinnan

bea

2022-08-21

Flera tips men mycket upprepningar.

To write a review you need to download the app


More by Henrik Fexeus

Skip the list
  1. Box

    Camilla Läckberg, Henrik Fexeus

    audiobookbook
  2. Offerdjuret

    Henrik Fexeus

    audiobookbook
  3. Mirage

    Camilla Läckberg, Henrik Fexeus

    audiobookbook
  4. Kult

    Camilla Läckberg, Henrik Fexeus

    audiobookbook
  5. Pusselmakaren

    Henrik Fexeus

    audiobook
  6. Fingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens

    Henrik Fexeus

    audiobookbook
  7. Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

    Henrik Fexeus

    audiobookbook
  8. Alla får ligga

    Henrik Fexeus

    audiobookbook
  9. Öka din sociala kompetens : På en timme

    Henrik Fexeus

    audiobookbook
  10. Cult

    Camilla Läckberg, Henrik Fexeus

    audiobook
  11. Maktspelet

    Henrik Fexeus

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme

    Ingalill Roos

    audiobookbook
  2. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  3. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

    Johan Bergstad

    audiobookbook
  4. Hälsorevolutionen

    Maria Borelius

    audiobookbook
  5. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid

    Dorotea Pettersson

    audiobookbook
  6. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  7. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer

    Maria Borelius

    audiobookbook
  8. Speak from The Heart : Be Yourself and Get Results

    Steve Adubato

    audiobook
  9. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  10. Lycka till med resten av livet

    Isabel Boltenstern

    audiobookbook
  11. Hjärnstark. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  12. Hjälp jag är utmattad

    Clara Lidström, Erica Dahlgren

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5