Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens
Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman fĂźr ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz.
Der Autor untersucht die biologischen Merkmale des Alterns, ihre Ursachen und Folgen und zeigt, wie man ihnen durch eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils entgegenwirken kann. Er enthßllt die Geheimnisse der Langlebigkeit und zeigt, wie man Entzßndungen reduziert, das Immunsystem stärkt und Stress abbaut, um lange gesund zu leben.
Mit Dutzenden von Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden fĂźr die Schaffung und Erhaltung von Gesundheit â ein langes Leben lang.